Como o sentimento de não ser amada afeta a saúde mental de uma pessoa ?

Olá. tudo bem?
Sentir que não é amada pode afetar profundamente a saúde mental. Esse sentimento pode gerar tristeza, insegurança, baixa autoestima e dificuldades nos relacionamentos. Quando se repete por muito tempo, pode contribuir para quadros de ansiedade, depressão ou comportamentos de auto-sabotagem.

Na Gestalt-terapia, entendemos esse sentimento como uma vivência que merece ser escutada com sensibilidade. Buscamos compreender como a pessoa construiu essa percepção e como ela pode, no presente, ressignificar suas experiências e relações, fortalecendo o contato consigo mesma e com os outros.

Se você tem se sentido assim, saiba que não precisa enfrentar isso sozinha. Meus serviços estão à disposição para te acompanhar com acolhimento e responsabilidade.

Olá! Quando falamos de amor, especialmente sob uma ótica psicanalítica, nos referimos a algo ligado ao desejo mais precisamente, ao desejo de ser desejado. Quando percebemos que não o somos, ou sentimos que fracassamos nesse lugar, nos deparamos com a falta. Essa experiência pode nos impactar profundamente e até nos assustar. Os efeitos são subjetivos, variando de pessoa para pessoa, mas podem influenciar o modo como pensamos, agimos, nos relacionamos e até como percebemos a nós mesmos. Por isso, a terapia possui sua importância, é no espaço da fala que podemos nomear essas emoções, compreender suas raízes e elaborar de forma mais saudável a experiência de não nos sentirmos amados.

O sentimento de não ser amada toca lugares muito profundos da nossa constituição psíquica. Quando alguém cresce ou vive sem experimentar acolhimento, isso pode fragilizar a autoestima, gerar ansiedade, insegurança e até sintomas depressivos. A pessoa passa a duvidar do próprio valor e a se relacionar com medo de rejeição. Falar sobre isso em psicoterapia ajuda a compreender de onde vem essa sensação, dar novos sentidos a essas experiências e, pouco a pouco, construir uma forma mais segura e gentil de se perceber no mundo.