Como o Transtorno de Personalidade Borderline (TPB) e as emoções estão ligados ?

No Transtorno de Personalidade Borderline (TPB), as emoções têm um papel central. Pessoas com TPB sentem emoções mais intensamente e por mais tempo, e têm dificuldade em controlar ou regular essas emoções.

Isso significa que pequenas situações podem gerar reações emocionais muito fortes, como raiva, tristeza ou medo de abandono, e essas emoções podem influenciar diretamente comportamentos impulsivos e relacionamentos.

Resumindo: no TPB, as emoções são mais intensas e difíceis de controlar, o que impacta a forma como a pessoa se relaciona consigo mesma e com os outros.

Oi, tudo bem? A forma como você coloca essa pergunta já mostra um olhar muito atento para a própria experiência emocional. O TPB e as emoções têm uma relação profunda, quase como se o sistema emocional vivesse com o volume sempre um pouco mais alto do que o dos outros. Isso não significa fraqueza, exagero ou falta de controle. Significa que o cérebro reage com mais intensidade, especialmente em situações que envolvem vínculo, rejeição, perda ou percepção de ameaça afetiva.

Quando alguém vive com TPB, as emoções chegam rápido, fortes e, muitas vezes, sem aviso. A amígdala — que é uma das áreas ligadas ao medo e à detecção de perigo — costuma reagir com mais sensibilidade, enquanto as regiões responsáveis por regular e acalmar essas emoções podem demorar um pouco mais para entrar em cena. Por isso, pequenas mudanças no tom de voz, atrasos, inconsistências ou sinais sutis podem ser interpretados pelo corpo como riscos grandes. Essa intensidade não define quem você é, mas explica por que certos sentimentos parecem explodir de dentro para fora antes mesmo de você conseguir entender o que está acontecendo.

Fico curioso para saber como isso aparece no seu dia a dia. Em quais momentos você sente que suas emoções tomam a frente sem pedir permissão? Como seu corpo reage quando algo mexe com seus vínculos ou desperta medo de perder alguém? E quando você pensa em uma versão sua com mais equilíbrio, o que imagina que mudaria na forma como você sente?

Se quiser, podemos aprofundar isso com calma e clareza, integrando emoção, história e modos possíveis de construir mais estabilidade interna. Caso precise, estou à disposição.