Como posso apoiar uma pessoa com Transtorno de Personalidade Borderline (TPB) sem me sobrecarregar?
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Olá! Para apoiar alguém com Transtorno de Personalidade Borderline (TPB) sem se sobrecarregar, é fundamental ter clareza sobre os próprios limites e respeitá-los. Procure compreender o transtorno para não levar reações intensas para o lado pessoal, ofereça apoio emocional sem tentar “salvar” a pessoa e incentive o tratamento profissional — lembrando que o seu apoio não substitui o tratamento. Em crises graves, acione a família, busque ajuda profissional e/ou entre em contato com serviços de emergência.
Você pode apoiar alguém com Transtorno de Personalidade Borderline oferecendo escuta empática e presença sem assumir responsabilidade pelos sentimentos ou comportamentos dela. É fundamental estabelecer limites claros, cuidar do seu bem-estar emocional e reconhecer até onde pode ajudar sem se prejudicar. A psicoterapia ajuda a aprender estratégias para apoiar de forma saudável e equilibrada. No meu perfil você pode conhecer como a análise pode orientar esse processo.
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