Desenvolvi insônia quando entrei na menopausa . Isoflavona resolve esse problema?

Para balancear de modo saudável as mudanças hormonais que levam a mudanças físicas e mentais, algumas delas transitórias seguir os conselhos que a Dra acima muito bem colocou são excelentes medidas. Os exercícios físicos equilibram as taxas de serotonina (responsável também pela serenidade) e endorfinas, que são calmantes e analgésicos naturais. Respeitar as normas de higiene do sono é fundamental (retirar café e estimulantes, respeitar horários, entre outras medidas).
A acupuntura é uma excelente medida para iniciar o processo de sono natural (fisiológico) pois auxilia a equilibrar as taxas de todos os hormônios do sistema nervoso responsáveis pelo sono reparador.

Em alguns casos sim. Mas o melhor mesmo é seguir uma boa alimentação balanceada, fazer exercícios físicos regularmente, e um acompanhamento com seu ginecologista.

Vale lembrar que não é bom tomar nenhum tipo de medicamento sem antes consultar um especialista, e fazer exames que lhe darão uma exata visão de suas taxas hormonais.

Att
Dra. Sayonara Machado

A Medicina Ortomolecular pode ajudar muito tanto na menopausa com reposição de hormônio bio-idênticos através de fitoterápicos; e também na insônia.

Olá, a isoflovona não resolve seu problema de insônia. Quando se fala em menopausa se deve pensar em uma reposição hormonal de forma natural e assistida pelo profissional de saúde de sua confiança. A isoflavona ameniza os sintomas caracteristicos da menopausa.Mas não resolve!E aproveito o momento para lembrar que tem trabalhos cientificos que alertam a populações sobre o uso indiscriminado dessa substancia que desenvolve nódulos nos seios..Abraço
Sonia Quezada