É normal a frequência cardíaca CAIR durante um exercício aeróbico? Ex. Minha fc normal é na média d
2
respostas
É normal a frequência cardíaca CAIR durante um exercício aeróbico?
Ex. Minha fc normal é na média de 75~85 bpm, no exercício aeróbico intenso sobe como é normal, mas em alguns momentos cai para algo em torno de 60~65 bpm.
Ex. Minha fc normal é na média de 75~85 bpm, no exercício aeróbico intenso sobe como é normal, mas em alguns momentos cai para algo em torno de 60~65 bpm.
Esse comportamento da frequência cardíaca ao exercício não é normal - marque uma avaliação cardiológica assim que possível para entendermos o que está acontecendo.
Tire todas as dúvidas durante a consulta online
Se precisar de aconselhamento de um especialista, marque uma consulta online. Você terá todas as respostas sem sair de casa.
Mostrar especialistas Como funciona?
De forma geral: não é normal a frequência cardíaca cair de maneira significativa durante um exercício aeróbico intenso, mas pode ser normal em algumas situações específicas. Vamos detalhar:
Queda da FC durante o exercício: quando é normal e quando não é
Situações em que pode ser normal
1. Oscilação por variação do esforço
Se o exercício é intervalado — mesmo sem você perceber — a carga pode diminuir por alguns segundos:
redução involuntária da velocidade
pequena pausa para ajuste de respiração
alívio momentâneo da carga
Nessas situações, a FC pode descer discretamente, mas costuma ser algo como 5–15 bpm.
2. Reflexo vagal transitório
Algumas pessoas têm tônus vagal alto. Em momentos de:
inspiração profunda
mudança postural (ex.: inclinar-se para frente na corrida)
esforço abaixo do limiar aeróbico por alguns instantes
A FC pode descer temporariamente.
E por último cheque seu frequencimetro, ele pode estar marcando errado
Queda da FC durante o exercício: quando é normal e quando não é
Situações em que pode ser normal
1. Oscilação por variação do esforço
Se o exercício é intervalado — mesmo sem você perceber — a carga pode diminuir por alguns segundos:
redução involuntária da velocidade
pequena pausa para ajuste de respiração
alívio momentâneo da carga
Nessas situações, a FC pode descer discretamente, mas costuma ser algo como 5–15 bpm.
2. Reflexo vagal transitório
Algumas pessoas têm tônus vagal alto. Em momentos de:
inspiração profunda
mudança postural (ex.: inclinar-se para frente na corrida)
esforço abaixo do limiar aeróbico por alguns instantes
A FC pode descer temporariamente.
E por último cheque seu frequencimetro, ele pode estar marcando errado
Especialistas
Perguntas relacionadas
- Olá, estou sempre com os batimentos acima de 100 em repouso. Sou mulher e tenho 26 anos. Já vai fazer 1 ano que o coração quase todo dia está mais acelerado. A uns 8 meses atrás fiz exames cardiológicos.. eletro e eco deram normais, fiz também da tireóide e tudo normal. Sinto bem quando o coração está…
- Fui diagnosticada com POTS e VasoVagal. A pots causa hipoperfusão, que causa hipóxia, que causa síncopes convulsivas fortes, paralisia total e 100% consciente o tempo TODO. Semanalmente tenho crises e todo dia é difícil até de ficar em pé por muitos minutos. Cardio falou para aumentar água, sal e fazer…
- Estou me sentindo muito cansada ofegante e falta de ar junto com muita dor na coluna eu ja tenho hernia de disco na lombar mais essas ela nao passam nen com medicaçao . Oq pode ser ??
- Meu filho tem 1 ano e 5 meses está com batimentos cardiacos de 152 em repouso preciso me preocupar
- Olá, geralmente tenho palpitação, as vezes e como se meu coração batesse diferente com uma sensação de falta de ar , porém em seguida fico arrotando sem parar , por que será ?
- Fico com o coração acelerado um pouco mais de 100bpm ou próximo, quando jogo bola e faço atividades como corrida, quando iniciei a pilotar moto, quando bebia, esses dois últimos não tenho mais, ás vezes na bebida… nunca tive isso, começou do ano passado! sempre fui ativo fisicamente, mas desde esse período…
- To com 38 semanas de gestação coração do bb 117 ta normal?
- Meu filho já está com tosse desde sexta-feira passada, há 7dias. É agora está com febre e batimentos cardíacos acelerados. O que pode ser?
- Olá,tenho 63 anos,faço caminhadas 2x na semana,mas do nada,de um mês até aqui minha pressão subiu a 19x8,e esses dias fica torno 16,15x8...há três dias passei muito mal aperto no peito,sem forçar respirar,fui medicado voltei com 12x8 ontem já voltou 15x8 não consigo dormir,tô em perigo.medico passou…
- Quem tem taquicardia sinusal pode beber bebida alcoólica?
Você quer enviar sua pergunta?
Nossos especialistas responderam a 389 perguntas sobre Taquicardia
Seu caso é parecido? Esses profissionais podem te ajudar.
Todos os conteúdos publicados no doctoralia.com.br, principalmente perguntas e respostas na área da medicina, têm caráter meramente informativo e não devem ser, em nenhuma circunstância, considerados como substitutos de aconselhamento médico.