É possível fazer 1h de musculação de manhã e 1h de caminhada ao final da tarde cinco vezes na semana

É possível sim! A sua alimentação precisa ser baseada no seu gasto calórico das atividades, além de considerar sua taxa metabólica e o seu objetivo. Além de pensar pré e pós treino, é preciso avaliar a sua recuperação muscular.

Além de possível é bastante inteligente, tendo em vista que você consegue dar um tempo de descanso ao longo do dia, para o seu corpo se recuperar do treino realizado no período da manhã. Porém, o que vai de fato preservar sua massa muscular além do treino é a dieta. Tenho o costume de sempre falar para os meus pacientes: "Não adianta fazer certo a dieta errada!" Sua dieta tem que ser ajustada de forma inteligente, adequada com seus horários, mas que acima de tudo você consiga seguir, não adianta fazer uma dieta de gaveta, ou pegar a dieta do primo, da amiga, é preciso acima de tudo fazer a SUA DIETA. E, se houver a necessidade, podemos pensar em suplementação. Afinal, cada caso é um caso.

É possível com certeza, inclusive é recomendado pra quem procura mudar a composição corporal! Mas é preciso o ajuste fino da alimentação com um profissional nutricionista pra te ajudar a acelerar mais ainda esse resultado e evitar perder massa magra.

É possível sim, no entanto você precisa adequar sua ingestão calórica para o nivel de atividades, assim como o seu consumo de proteínas. Tudo isso precisa ser avaliado por um profissional. Portanto, procure um nutricionista para te ajudar.

Com certeza é possível, desde que sua alimentação esteja compatível a quantidade de exercício físicos que você está fazendo ao longo do dia. Você precisa adequar sua ingestão calórica a favor do seu objetivo. Com uma dieta equilibrada, descanso adequado e boa hidratação é super possível! Procure um nutricionista, ele vai adequar tudo que você precisa para alcançar seu objetivo.