é possivel para o ser humano adulto ter apenas 4h30 de sono continuo, sem ter disturbio do sono?

• acho que presiso de um piscicologo eu ouso meus roncos e acordo acelerado isso e normal e sinto muita dir no peito
• Boa noite! Faz muito tempo que quando cochilo rápido ( questão de segundos) eu vejo pessoas , cenas , ouço pessoas falando....Mas TD muito rápido. E pior de cochilo muitas e muitas vezes por dia . Se estiver assistindo a tv , então , cochilo o tempo todo e sempre com essas visões de segundos. O que isso…
• ola eu as vezes "acordo" respondo as pessoas mas não lembro que fiz isso depois que eu realmente despertei oq pode ser isso?
• Bom dia Dr. Olá Dr. é normal eu roncar a cordado? Saudações Carrímo.
• Olá, é normal dormir e poder controlar o sonho e quando a pessoa quiser acordar poder acordar? Eu dormi sonhei que podia me mexer nos meus sonhos e pensar , e quando eu quiz acordar eu acordei, isso me assustou muito por isso que vim pesquisar mais.
• Olá! É normal sonhar repetidamente com lugares q já morei ou com lugares que já trabalhei? Por muitas vezes os sonhos são com novas situações que me levam a voltar a morar ou a trabalhar nesses lugares.
• Meu pai tem 83 anos teve hiponatremia ficou hospitalizado 5 dias,dia 13 /03 a minha mãe acordou com ele dando soco na cama isso durou uma meia hora ninguém conseguia acorda_lo . Depois acordou e não se lembra do pesadelo. Que medico procurar?
• Pq eu ronco mesmo acordada??eu queria saber ser isso e normal??
• Acordar durante a madrugada para comer é indicativo de algum distúrbio psicológico?
• Olá, sou mulher e tenho 31 anos. Desde a época de criança sempre resmungava e chorava dormindo, despertava dos sonhos chorando. Só que agora eu grito e acordo gritando, acordo batendo na parede e hoje pra minha surpresa acordei dando um soco tão forte no guarda roupa que estou com o punho doendo. Isso…

Nossos especialistas responderam a 24 perguntas sobre Transtorno Do Comportamento Do Sono Rem