É possível ter relacionamentos saudáveis convivendo com o Transtorno de Personalidade Borderline (TP

Sim, é possível ter relacionamentos saudáveis convivendo com o Transtorno de Personalidade Borderline. Essa é uma pergunta muito importante e, na minha experiência clínica e acadêmica, também uma das maiores fontes de angústia para quem recebe esse diagnóstico.

O TPB não impede a capacidade de amar, se vincular ou construir relações profundas. O que ele afeta é a forma como as emoções são sentidas e reguladas dentro do relacionamento. Pessoas com TPB costumam sentir tudo com muita intensidade. O vínculo é vivido como algo central, quase vital, e por isso qualquer sinal de afastamento, mudança ou ambiguidade pode gerar um sofrimento emocional muito grande. Esse sofrimento, quando não é bem regulado, pode levar a reações intensas que acabam desgastando a relação.

Relacionamentos saudáveis não significam ausência de conflitos ou emoções fortes. Eles significam a capacidade de lidar com esses momentos sem que tudo se torne uma ameaça de perda, abandono ou ruptura. No TPB, essa capacidade pode estar prejudicada no início, mas ela é desenvolvível. Não é um limite fixo da personalidade, é um padrão de funcionamento emocional que pode ser modificado.

Um ponto fundamental é o autoconhecimento. Quando a pessoa começa a entender seus gatilhos emocionais, ou seja, quais situações ativam mais intensamente o medo de rejeição ou abandono, ela passa a ter mais chances de interromper a escalada emocional antes que ela domine completamente o comportamento. Isso não acontece do dia para a noite, mas acontece com treino e acompanhamento adequado.

Outro aspecto central é o tratamento. Psicoterapia é uma peça-chave. Ela ajuda a desenvolver habilidades de regulação emocional, tolerância ao desconforto e comunicação mais clara das necessidades afetivas. Com o tempo, a pessoa aprende a diferenciar o que é uma ameaça real no relacionamento do que é uma ativação emocional antiga que está sendo reencenada no presente. Em alguns casos, a medicação também pode ajudar a reduzir a intensidade das oscilações emocionais, facilitando esse processo.

Também é importante falar sobre o papel do outro na relação. Relacionamentos saudáveis com alguém que tem TPB costumam envolver limites claros, comunicação direta e menos jogos emocionais. Isso não significa “andar em ovos”, mas sim construir uma relação mais previsível e segura emocionalmente. Quando há validação emocional sem permissividade e limites sem agressividade, o vínculo tende a se tornar mais estável.

Talvez o ponto mais importante seja desfazer a ideia de que quem tem TPB está condenado a relações caóticas. Isso não é verdade. O que existe é um caminho que pode ser mais desafiador, especialmente no início, mas que é absolutamente possível. Muitas pessoas com TPB constroem relações maduras, estáveis e satisfatórias ao longo da vida, especialmente quando recebem tratamento adequado e encontram ambientes relacionais menos invalidantes.

Portanto, o TPB não define a qualidade dos seus relacionamentos. Ele descreve um modo de sentir que pode ser compreendido, trabalhado e transformado. Relações saudáveis não exigem perfeição emocional, exigem consciência, responsabilidade e disposição para crescer. E isso é plenamente possível.

Dr. Mário Neto, Phd

Sim, é possível ter relacionamentos saudáveis mesmo convivendo com o Transtorno de Personalidade Borderline, mas isso exige autoconhecimento, regulação emocional e comunicação clara. Pessoas com TPB podem apresentar medo intenso de abandono, reações emocionais rápidas e impulsivas, e dificuldade em manter vínculos estáveis, mas com psicoterapia aprendem a reconhecer gatilhos, modular emoções e diferenciar passado e presente. A prática de validação emocional, limites claros, escuta ativa e comunicação assertiva ajuda a construir confiança e vínculos mais seguros. Embora desafios possam surgir, relacionamentos podem se tornar mais equilibrados, colaborativos e satisfatórios quando há esforço mútuo, compreensão das dinâmicas emocionais e estratégias de enfrentamento consistentes.

É possível, sim, construir relacionamentos saudáveis convivendo com o TPB, especialmente quando há tratamento, comunicação mais consciente, validação emocional e limites claros, permitindo vínculos mais seguros e estáveis.