É Possível tratar síndrome do Pânico sem remédios ? Tenho crise as vezes e não queria tomar remédio
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É Possível tratar síndrome do Pânico sem remédios ? Tenho crise as vezes e não queria tomar remédio pois a vez que tomei tive muito efeito colateral. Queria tratar de outro jeito sem ser medicamentoso. Existe a possibilidade ?
Existem técnicas comportamentais (terapia cognitivo-comportamental e terapia de aceitação e compromisso) que se propõem a tratar transtorno de pânico sem medicações. Mas, as medicações em geral facilitam tantpo o processo e aceleram a melhora, que habitualmente vale a pena tomar, inclusive associado a terapia comportamental.
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