É verdade que A exposição continuada à luz azul afeta as células que compõem a mácula ?

Estudos demonstraram que a exposição excessiva à luz azul presentes nos equipamentos eletrônicos portáteis, como celular, tabletes, notebooks e computadores, aumentam a oxidação das células da retina. Isso provoca um aumento na produção de radicais livres que se acumulam na macula, podendo desencadear um processo de degeneração celular.

Sobre a luz azul: estudos sugerem que exposição intensa e prolongada à luz azul pode sim gerar estresse oxidativo nas células da retina, especialmente na mácula, que é a região mais sensível.
No entanto, no dia a dia, com o uso normal de telas, o impacto real ainda é considerado baixo — e não há comprovação definitiva de que cause doenças como a degeneração macular diretamente.

Mesmo assim, proteger os olhos é uma ótima atitude! Usar filtros de luz azul, óculos apropriados e fazer pausas nas telas ajudam a minimizar qualquer risco potencial.