Estava tomando 10 mg de escitalopram há 3 anos. Senti que voltou o pânico e meu médico aumentou pra

Como ocorreu o surgimento dos sintomas novamente a conduta é aumentar mesmo a dosagem, porém com 4 semanas da dose aumentada já esperaríamos uma resposta. Por isso entre em contato novamente com o seu médico pois pode ser necessário um novo ajuste de dose, uma substituição de medicamento ou uma associação de medicamentos, mas somente ele que te conhece bem pode saber o que é melhor.
Vai melhorar, mas pode ser que seja necessário mais ajustes.
Bom tratamento!

O tratamento biológico(medicação) é largamento utilizado nos transtôrnos de ansiedade com ótimos resultados na obtenção da remissão dos sintomas, porém não é a única abordagem utilizada.Para mantermos a saúde emocional e mental, temos que ter em conta a responsabilidade em assumirmos responsavelmente os episódios existenciais, de aceitá-los, vivência-los e ultrapassá-los.
As psicoterapias, mormente as psicanálises, nos ajudarão a sair deste estado de paralisia, ajudando a restaurar nossa capacidade de prosseguir construindo nossa vida e respondendo de modo criativo aos desafios.
Converse com o seu médico sobre a conveniência de associar o método biológico ao psicológico. Bom resultado!

A conduta de ir aumentando a dosagem está correta, a dose para os transtornos de ansiedade costuma ser maior mesmo comparado ao tratamento dos transtorno de humor. Acredito que essa dosagem ainda está muito baixa, e pelo tempo relatado já a hora realmente de aumentar. Chegada ao limite (dose máxima para o seu caso) e não adiantando ainda assim, a conduta seria trocar a medicação. Espero ter ajudado na contribuição.