Estou com 3 ernias de disco o meu medico me passou uma gormula. Mais ainda continuo com as minhas mãos

Volte a consultar o seu médico.

Perca peso, fortaleça a musculatura do abdome e das costas, faça uma atividade física, faça fisioterapia, e retorne ao seu médico.

Retorne ao seu médico e solicite ao mesmo que apresente todas as alternativas de tratamento que estão ao seu alcance. Tanto reabilitação como medicação