Estou com insônia e durante o pouco tempo que durmo, emito gemidos altos e intensos. É constrangedor! Qual

Passe inicialmente por um(a) psicólogo(a).

Olá! Alterações do comportamento durante o sono associadas a insônia admitem muitas possibilidades diagnósticas. Consulte um neurologista ou médicos psiquiatras, otorrino e pneumologistas com subespecialidade em Medicina do Sono. Abraço Diego de Castro

Os gritos altos e intensos veem provavelmente dos seus sonhos. Tente lembrar-se deles e levá-los a um Psicólogo Clínico ou Psicanalista. Sonhos muito intensos podem sinalizar uma realidade de vigília mais empobrecida ou contida, onde você pode estar abrindo mão de seus próprios desejos em nome outros valores, ou pode estar refreando excessivamente tais desejos. E eles, os desejos, reaparecem com extrema intensidade nos sonhos. Já a insônia pode ter inúmeros fatores, físicos e psicológicos, estes últimos os mais comuns, como ansiedade/angústia, estresse, excesso de estímulos no seu cotidiano, etc. O Psicólogo Clínico ou Psicanalista poderá ajudá-lo também nesta questão.

Olá, seus sintomas são o que chamamos de Parassonia. Falar a noite ou gesticular são alterações na atividade cerebral que podem ocorrer durante o sono ou ao despertar. Na maioria das vezes são benignos e não causam muito prejuízo, tipicamente a pessoa nem se lembra do ocorrido. Quanto a insônia, é importante determinar se ela é para iniciar o sono, se vc fica acordando durante a noite ou se desperta antes do horário desejado. A partir daí se investiga a causa e depois o tratamento. Abraços. Durma bem!

Olá! Concordo com os colegas acima. Busque principalmente o otorrinolaringologista, o neurologista e um psiquiatra. Caso tenha mais dúvidas, fico à sua disposição.

É importante consultar um neurologista para avaliar seus sintomas. Ela poderá indicar psicoterapia caso tenham questões emocionais no processo. Indico psicólogo EMDR Brainspotting para condução de um bom trabalho terapêutico. Assista no YouTube sobre EMDR e Brainspotting. Coloco me a disposição para esclarecimentos.

Boa tarde! Durante o sono, o corpo se refaz e o aparelho psíquico descarrega parte do nosso material inconsciente, através dos sonhos. Sua dificuldade em dormir pode ser por uma resistência em entrar em contato com esse material, muitas vezes embaraçoso ou desagradável para sua mente consciente. Talvez os gemidos intensos sejam por uma realização, pelo menos no âmbito dos sonhos, de desejos reprimidos. Tentar lembrar dos seus sonhos dará pistas para um direcionamento do seu tratamento, no campo psicanalítico. Lembrando que a insônia também costuma ter como causa o medo de se perder o controle, de se entregar ao desconhecido, pois abrimos mão da consciência, ao dormirmos. Seu caso é um prato cheio para a psicanálise! Sugiro que procure um psicanalista.

Olá, os transtornos de sono podem ser tratados de acordo com sua causa... mas, os especialistas incluem otorrinolaringologista, neurologistas e psiquiatras (estes últimos estao aptos a tratar um dos tipos mais comum de insônia, aquele associado a ansiedade).

Em primeiro lugar é necessário uma avaliação através de exames para verificar se a causa está associada a uma disfunção física ou psiquica, ou se ambos. Recomendo buscar um profissional médico de sua confiança. O estresse constante pode levar a insonia, mas é necessário verificar se existe outro comprometimento físico. A Psicoterapia pode lhe auxiliar no autoconhecimento e na busca de seu equilíbrio psico emocional. Abraços.

Procure um(a) psiquiatra para melhor avaliação de seu sono ever a necessidade de uma medicação específica. Tente fazer exercícios físicos e uma boa higiene do sono. Abraço e melhoras!