Estou com pequenos derrames articulares na lombar. Posso fazer musculação?
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Estou com pequenos derrames articulares na lombar. Posso fazer musculação?
Boa noite.Derrame articular é proveniente processo inflamatório geralmente ocasionada por sobrecarga lombar.
Musculação poderá ajudar,porém deverá realizar exercícios de maneira correta.Dar ênfase a fortalecer abdomem (Core).Atenciosamente.
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Se você tem pequenos derrames articulares na lombar, é essencial consultar seu médico antes de iniciar a musculação. Exercícios inadequados podem agravar a condição. Com a orientação médica, você pode praticar musculação com cautela, focando em exercícios que não sobrecarreguem a lombar e evitando movimentos que causem dor.
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