Eu acordo várias vezes com algo parecido com paralisia do sono, mas que acontece repetidas vezes. Eu

Eu acordo várias vezes com algo parecido com paralisia do sono, mas que acontece repetidas vezes. Eu estou “sonhando na minha própria cama”, não consigo me mexer e sinto uma sonolência extrema. Se tento me mexer pra acordar, a sonolência piora. Se fico parada, a agonia também aumenta, então nenhuma opção ajuda. Quando finalmente acordo, acordo com uma sonolência muito forte e preciso me esforçar pra manter os olhos abertos, porque sei que, se eu relaxar ou fechar os olhos, acabo voltando pra esse mesmo cenário, e isso fica se repetindo várias vezes, me impedindo de descansar. Durante isso, eu vejo tudo como se estivesse ali de verdade, não consigo “fechar os olhos” nem dentro do episódio, e às vezes parece que estou descoberta, o que aumenta o desconforto (mesmo estando coberta na vida real). Já tentei gritar, mas sai um som estranho e minha visão fica distorcida, tipo TV chiando, o que dá ainda mais medo. O que fazer?