Eu estou sem conseguir dormir de noite por conta que o meu cérebro começa a passar um monte de image

Mesmo quando o corpo parece calmo, a mente pode estar em atividade intensa. Essas imagens aleatórias antes de dormir podem ser sinais de que algo está buscando elaboração psíquica. Falar sobre isso num espaço de escuta, como a terapia, pode ajudar muito. E, se o sono seguir afetado, vale também buscar apoio médico para avaliar outras causas.

A dificuldade para dormir pode ter várias causas, como ansiedade, hábitos diurnos, problemas físicos, etc. Cada caso precisa ser avaliado com critério para uma ajuda efetiva. É importante buscar ajuda de um profissional, que dependendo da situação pode ser um médico, um psicólogo, etc.

Entendo — isso que você descreve assusta, mas vou te responder com calma, porque na maioria das vezes não é algo perigoso, embora seja muito desconfortável.

Vou direto ao ponto e depois explico.

O que provavelmente está acontecendo

Quando você deita para dormir e o cérebro começa a produzir imagens aleatórias, pensamentos soltos, cenas desconectadas, isso costuma ser um estado chamado de transição entre vigília e sono (estado hipnagógico).

Nesse estado:

o cérebro desliga o controle lógico

imagens surgem sem intenção

pensamentos ficam fragmentados

o corpo pode estar calmo, mas a mente “solta”

Isso não é loucura, não é psicose e não significa perda de controle.

E esse “sentimento de calmaria estranha”?

Isso também é comum. Pode acontecer porque:

o corpo está relaxando

o sistema nervoso está mudando de modo (alerta → repouso)

há menos ansiedade física, mas a mente ainda está ativa

Para quem é ansioso, essa calmaria pode causar estranhamento, porque o cérebro está acostumado à tensão. Aí surge o pensamento:
“Isso não é normal… tem algo errado” — e isso atrapalha o sono.

Por que você não consegue dormir então?

Porque você está observando demais o próprio processo de dormir.

Quanto mais você:

presta atenção nas imagens

tenta “controlar” o sono

verifica se está dormindo ou não

mais o cérebro permanece acordado.

Dormir é um processo passivo. Ele acontece quando a mente para de tentar.

O que ajuda na prática (agora)

Algumas orientações simples que costumam ajudar muito:

Não lute contra as imagens
Deixe elas passarem como se fossem nuvens. Elas não precisam fazer sentido.

Não tente “dormir”
Apenas fique deitado, respirando normalmente. O sono vem quando você para de tentar.

Reduza estímulos antes de deitar
Celular, vídeos, notícias e redes sociais aumentam esse tipo de ativação mental.

Crie uma rotina previsível
Dormir e acordar em horários parecidos ajuda o cérebro a “entender” o momento do descanso.

Se o medo aparecer, nomeie mentalmente
Algo como: “isso é só meu cérebro entrando no sono”.

Quando é importante procurar ajuda

Se isso:

está acontecendo todas as noites

vem acompanhado de ansiedade intensa ou medo

piora com o tempo

ou está associado a outros sintomas (pânico, pensamentos intrusivos fortes, uso de medicação)

vale procurar um profissional de saúde mental para avaliar com mais cuidado.