Eu sempre gostei de praticar esporte,tipo correr nas ruas e fazer musculação. Só que faz duas semana
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Eu sempre gostei de praticar esporte,tipo correr nas ruas e fazer musculação. Só que faz duas semanas que eu fiz a cirurgia de hérnia ignal com tela. Ainda sinto alguns desconforto na região, o que é normal. Mais quando poderei voltar a praticar meus esportes novamente?
Oriento meus pacientes a evitarem qualquer tipo de atividade física no 1º mês do pos operatório... após o 1º mês, libero para atividades sem carga (caminhada, natação, ciclismo ou corrida) desde que lhe seja confortável... atividades com carga, lutas, esportes coletivos ou qualquer atividade com contração abdominal, somente após o 2° mês... sempre observando a questão do conforto... se for desconfortável, não insiste...
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