Eu tenho gastrite e hérnia de hiato tô fazendo academia comecei tô tomando whey protein ..... dextrose

Inicialmente, o interessante é tratar a sua gastrite, melhorando não só sua queixa, mas também a base do seu sintoma, uma vez que uma gastrite mal tratada dificulta a digestão de proteínas e absorção de nutrientes. Dessa forma, talvez esteja começando pelo lado errado. O problema não é o que faz mal, mas sim o que seu corpo consegue utilizar, pois caso contrário, estará gastando dinheiro à toa. Falo isso, pois alguns pacientes meus já referiram estas queixas. Ao melhorar os sintomas, você além disso conseguirá atingir seu objetivo.
Oriento procurar um profissional da área da saúde, para estabelecer uma linha de suplementos que você pode utilizar e determinar o momento em que serão usados.
Espero ter ajudado.
Dr. Felipe Aragão

Todos esses suplementos pioram a gastrite e o refluxo. A prática de esforços pesados também pode piorar o refluxo e a hérnia de hiato. O ideal é tratar primeiro. Muitas vezes a hernia de hiato deve ser corrigido. Marque uma consulta para conversarmos.

Olá . A gastrite e a hérnia do hiato são duas doenças diferentes . A gastrite é uma inflamação do estômago , muitas vezes crônica . Já , a hérnia do hiato é um defeito anatômico na região localizado na entrada do estômago .
No seu caso , com orientação adequada , pode fazer uso de suplementos .