Eu tenho um bloqueio com trabalho, estou desempregada e toda oportunidade que me aparece eu recuso.

Olá. Isso não parece preguiça, e sim um padrão de esquiva mantido por alívio. Os sinais físicos que você descreve indicam o que podemos chamar de ansiedade alta; recusar a vaga reduz o desconforto produzido pela oportunidade de trabalho e, por isso, seu corpo “aprende” a repetir a fuga na próxima oportunidade. Busque uma terapia comportamental para estruturar um plano de enfrentamento e poder compreender o que mais pode te ajudar.

Por alguma ocorrência em nossas vidas, uma simples atividade pode se tornar um grande fardo. É importante entender a origem do problema para lhe dar com ele. A sua reação de disparar o coração sugere que algo aconteceu, se fosse preguiça isso dificilmente ocorreria. Nesse seu caso, um psicólogo, com quem você se sinta bem e tenha confiança, pode te ajudar a entender o que está envolvido e te ajudar a elaborar o que for necessário.

Olá, sinto muito por tudo isso que está passando. Eu imagino como deve ser difícil. O que eu posso te orientar é a procurar uma psicoterapia, para te ajudar a entender o que está acontecendo com você, da onde vem isso, pensar em possibilidades, enfim, você precisa olhar para isso e cuidar disso com calma e atenção, para que você possa entender o motivo disso acontecer e o que fazer para mudar. Mesmo se você não tiver condições financeiras, hoje em dia, há muitos projetos sociais, faculdades e institutos de psicologia, que fazem atendimentos sociais ou voluntários. Boa sorte! Abraços.

Obrigado por falar disso com tanta sinceridade. O que você descreve não é preguiça nem comodismo.

Coração disparando, corpo dormente e choro são reações físicas intensas, típicas de ansiedade. Preguiça não causa esses sintomas. Quando o corpo reage assim, não há escolha livre, há medo.

Em muitas pessoas, o trabalho passa a representar ameaça: medo de falhar, de não dar conta, de ser avaliada ou de repetir experiências negativas. O cérebro aprende que “trabalho = perigo” e entra em modo de alerta quando surge uma vaga. Evitar traz alívio momentâneo, mas mantém o problema.

As mentiras e desculpas não são falta de caráter, mas tentativas de autoproteção. O custo é culpa e isolamento.

Sim, há um problema — mas não do jeito que sua família imagina. Isso pode estar ligado a ansiedade, ansiedade de desempenho, burnout ou depressão com evitação. Tem explicação e tem tratamento.

O que costuma ajudar é psicoterapia, exposição gradual e, se necessário, avaliação psiquiátrica. Forçar-se à força costuma piorar.

Você não está quebrada; está em defesa. Procurar um profissional pode te ajudar a recuperar a capacidade de escolher sem pânico e viver com menos sofrimento.