Eu tomava paroxetina de 40 mg a uns 4 anos e perdi meu pai a 5 meses e no dia do meu aniversário est

Olá! Entendo perfeitamente como você se sente — passar por mudanças de medicação e lidar com uma perda recente realmente deixa qualquer um mais sensível e apreensivo.
O que você está sentindo agora é normal e esperado: preocupação excessiva, medo de não melhorar e insegurança fazem parte da fase de readaptação ao tratamento. O corpo e a mente estão reagindo ao retorno da paroxetina, e é importante lembrar que os efeitos completos da medicação levam algumas semanas para aparecer.
Os sintomas que você descreveu não significam que você “vai ficar doida” — eles são sinais de que seu organismo está se ajustando, e que é fundamental manter acompanhamento próximo.
O ideal é continuar tomando conforme orientação médica, observar os sintomas e manter um canal aberto para relatar qualquer efeito novo ou desconforto, assim podemos ajustar o tratamento de forma segura e individualizada.
Se quiser, posso te oferecer uma consulta personalizada, presencial ou online, para acompanhar de perto essa fase de adaptação, esclarecer dúvidas e dar suporte emocional — ajudando você a se sentir mais segura e confiante no processo.

Olá! Normalmente esperamos um pouco mais para aumentar a dose, porque essa classe de medicação (inibidores seletivos da recaptação de serotonina) demora um pouquinho mais para realmente começar a agir no corpo, então com 5 dias a medicação ainda nem começou a fazer efeito direito. Também existe a possibilidade de você ter melhora com 20 mg e nem ser necessário aumentar a dose até 40 mg. Os sintomas realmente incomodam bastante e se os seus estiverem muito intensos, existem algumas estratégias para minimizá-los enquanto esperamos a paroxetina fazer efeito. Espero que fique bem!

É compreensível que você esteja apreensiva depois de uma troca de medicação que não foi bem tolerada e num momento emocionalmente sensível. Ao voltar para a paroxetina, especialmente depois de alguns dias usando outro antidepressivo, é comum aparecer uma sensação de insegurança, medo de não melhorar ou de não voltar ao equilíbrio habitual. Esses sintomas são descritos no início ou na retomada do tratamento e não indicam perda de controle nem risco de algo mais grave.

A paroxetina costuma levar algumas semanas para recuperar o efeito pleno. Nesse intervalo, é possível sentir maior sensibilidade emocional, algum aumento da ansiedade ou receio de que o tratamento não vá funcionar, mesmo quando está evoluindo dentro do esperado. Como você já usou esse medicamento por anos com boa resposta, há uma chance considerável de voltar a estabilizar.

Se os sintomas ficarem muito intensos ou persistirem, vale conversar com um psiquiatra para acompanhar de perto e ajustar o que for necessário. Mas, pelo que você descreve, essa fase inicial costuma ser transitória e tende a melhorar com o tempo.