Existe alimento que baixe a glicemia?
4
respostas
Existe alimento que baixe a glicemia?
Olá! A principal forma de baixa a glicemia sanguínea é controlando a ingestão de carboidratos, farinhas, açúcares, modificando a quantidade e qualidade. Conjugar carboidratos com gorduras, proteínas e fibras também pode ser uma estratégia. Além disso, existem alguns alimentos com propriedades funcionais que podem auxiliar, como batata yacon, banana verde. Sugiro que realize uma consulta nutricional para que tenha uma orientação individualizada, nenhum alimento de forma isolada irá funcionar, pois é preciso adequar o seu dia alimentar. Abraços.
Tire todas as dúvidas durante a consulta online
Se precisar de aconselhamento de um especialista, marque uma consulta online. Você terá todas as respostas sem sair de casa.
Mostrar especialistas Como funciona?
O objetivo de todos os alimentos é gerar energia para o corpo. A glicose é a principal fonte de energia no nosso organismo. Portanto, qualquer alimento aumenta a glicemia (medida da glicose no sangue). Alguns mais, outros menos, mas nenhum abaixa.
O ideal é o equilibrio da alimentação, através da orientação adequada e da utilização de outros recursos que se façam necessários, de acordo com cada caso, o que pode ser feito por um Nutricionista Clínico Funcional.
Você pode controlar a glicemia melhorando seus hábitos alimentares. Aumentar o consumo de fibras e alimentos de baixo índice glicêmico. Procure uma nutricionista para ajustes individuais e adequados à sua necessidade.
Especialistas
Perguntas relacionadas
- Olá fiz a primeira medida deu 386 com o mesmo furo deu 186 ai furei outro dedo deu 106 qual considera?
- Meu exame de curva glicêmica deu: Jejum: 82 1h depois do líquido: 134 2h depois do líquido 132 Está normal ?
- Fui diagnosticada com pre-diabetes, comprei um glicosímetro para me testar, fiz testes com outras aparelhos de familiares ao mesmo tempo, com o mesmo dedo picado e mesma agulha e todos saem com resultados diferentes. Como saber qual deles está marcando corretamente, pode cada um apresentar um resultado…
- Qual referência para a curva de insulina?
- oie boa tarde, hemoglobina glicada 5.1 é normal?
- Bom dia Minha insulina deu em 24 e a glicose 73 está normal.
- Minha glicemia deu 195 mg sem jenjum. Qual éo valor com jenjum
- Curva glicemica em jejum 102 Após 60min 130 Após 120min 115 É considerado pre diabetes gestacional?
- O que fazer quando o paciente tem incontinência fecal e precisa tomar metformina? Mesmo o XR ainda causa diarreia.
- Tenho sentido maos e pernas bambas,suor frio ,a sensacao q nao vou pararr pe,oq pode ser?
Você quer enviar sua pergunta?
Nossos especialistas responderam a 244 perguntas sobre Controle de Glicemia
Todos os conteúdos publicados no doctoralia.com.br, principalmente perguntas e respostas na área da medicina, têm caráter meramente informativo e não devem ser, em nenhuma circunstância, considerados como substitutos de aconselhamento médico.