Fiz colecistectomia há aproximadamente 10 anos, estou com síndrome do intestino irritável e diarréia

Com a retirada da vesícula biliar realmente é necessário que se faça algumas mudanças de hábitos alimentares. Dar preferência a alimentos naturais como verduras, legumes e frutas (evitando apenas o abacate e o coco devido as gorduras), carnes magras, leites e iogurtes desnatados e evitar sempre frituras, comidas gordurosas como creme de leite, torresmo, salgadinhos, etc. O mais indicado nesse momento é que você procure um bom nutricionista para te acompanhar e orientar sua alimentação daqui por diante para tratar essa situação vivida hoje e evitar novos episódios no futuro. Caso queira entrar em contato comigo será um prazer poder ajudar. Boa sorte! Melhoras!

Tanto a condição de retirada da vesícula biliar como a síndrome do intestino irritável levam a alterações no metabolismo de alguns grupos alimentares como carboidratos e gorduras, sendo necessário realizar uma avaliação dos seus hábitos/rotina alimentar para identificar quais alimentos podem contribuir para melhorar ou piorar os sintomas, sendo assim é de extrema importância que nessa momento procure um profissional nutricionista para que o mesmo possa lhe avaliar e assim estabelecer quais alimentos irão te ajudar a controlar/evitar os sintomas, o que irá te ajudar a construir um novo habito alimentar. Desde já me coloco a disposição para ajudá-la caso necessite.

Muito comum o quadro descrito quando retirada vesícula biliar. Faço minhas as palavras das colegas de profissão. Embora retirada da vesícula o fígado continua produzindo bílis. É necessário um tempo de adaptações ,com dieta rigorosa, para substituir esse órgão. E um profissional nutricionista poderá planejar uma rotina alimentar que irá restabelecer essa flora bacteriana em desequilíbrio .

Além do cuidado com alimentos gordurosos, como já citado, algumas enzimas digestivas colaboram para regulação intestinal e melhora da digestão.Obrigada

Neste caso é importante uma avaliação criteriosa com orientações específicas. Como já tem muitos anos a cirurgia é necessário uma análise de seus hábitos e nova avaliação gastrointestinal. Só assim é possível fazer um plano alimentar direcionado para o que for detectado.

Primeiramente o ideal seria uma consulta nutricional, mesmo que no formato on-line (já que não consegue sair de casa), mas via de regra precisa ser avaliado sua alimentação diária, o que está fazendo atualmente, para que possa ser feita uma adequação nutricional. Veja essa possibilidade com bons olhos, pois isso vai lhe ajudar a entender como seu corpo pode melhorar e seguir comendo bem e melhor. Falar o que comer não é tão simples, pois a SII não uma doença intestinal inflamatória, recorrente, mas pode ser ajustada para diminuir sinais e sintomas. Espero ter ajudado.

Busque atendimento nutricional adequado e tratado com individualidade. Estou disponível para agendamento de consulta.

Sua pergunta é muito importante — e demonstra cuidado com sua saúde intestinal. Após a retirada da vesícula (colecistectomia), o organismo pode ter maior sensibilidade a gorduras, e quando associada à síndrome do intestino irritável (SII), essa sensibilidade se intensifica. Prefira refeições pequenas e leves, com alimentos como arroz, frango, peixe, batata, abóbora, cenoura e frutas sem casca (maçã cozida, banana, mamão). Evite frituras, leite integral, café em excesso, feijão, couve, repolho, refrigerantes e adoçantes artificiais, que aumentam gases e diarreia. Alimentos cozidos e com pouca gordura ajudam o intestino a funcionar melhor. Um plano alimentar personalizado pode reduzir os sintomas e melhorar sua qualidade de vida. Reforço que esta resposta tem caráter informativo e não substitui uma consulta nutricional individual. O acompanhamento com um nutricionista é essencial para garantir segurança, adequação e resultados duradouros no seu caso. Coloco-me à disposição para ajudar e orientar com consultas presenciais e atendimento online em todo o Brasil, com foco em nutrição clínica, funcional, esportiva e metabólica, sempre com uma abordagem técnica, empática e humanizada. Dra. Cleonice Soares – Nutricionista | CRN: 16652.