Fiz exames e minha glicemia estava 228, clicada 7.7. Tomei remédios e monitorei e fiz dieta, 6 mese

Não existe cura ou reversão do diabetes. Seus exames estão bons por causa da dieta e dos medicamentos.

Os resultados que você compartilhou são realmente encorajadores e refletem um progresso significativo na gestão dos seus níveis de glicose. A redução da glicemia para 89 mg/dL e da hemoglobina glicada (HbA1c) para 5.5% são indicativos de um excelente controle glicêmico, especialmente considerando que você alcançou esses resultados sem o uso de medicação nas últimas duas semanas. Esses valores estão dentro das faixas consideradas normais ou de pré-diabetes, dependendo dos critérios específicos utilizados.

Na medicina integrativa, entendemos a diabetes tipo 2 como uma condição que pode ser profundamente influenciada por mudanças no estilo de vida, incluindo dieta, exercício, manejo do estresse e qualidade do sono. A sua capacidade de melhorar tão significativamente os seus níveis de glicose sugere que as mudanças que você implementou tiveram um impacto positivo substancial na sua saúde metabólica.

No entanto, é importante entender que, enquanto a diabetes tipo 2 pode ser "revertida" a um ponto em que a medicação pode não ser necessária e os níveis de glicose se mantenham em uma faixa saudável, isso não significa que a condição foi completamente "curada". A predisposição à resistência à insulina e ao desequilíbrio glicêmico ainda existe, e a manutenção dos resultados positivos geralmente requer a continuação das mudanças de estilo de vida que contribuíram para a melhoria.

A medicina integrativa oferece uma abordagem holística para o manejo da diabetes, enfatizando a importância de um plano de cuidados personalizado que considere todos os aspectos da saúde do indivíduo. Isso pode incluir, além das mudanças de estilo de vida, o uso de suplementos nutricionais, terapias complementares e técnicas de redução de estresse para apoiar o bem-estar geral e a manutenção dos níveis de glicose.

É crucial continuar monitorando sua glicose e HbA1c regularmente, em consulta com seu médico, para garantir que você permaneça dentro dos parâmetros saudáveis. Seu médico pode fornecer orientações adicionais sobre como manter seus resultados a longo prazo e ajustar seu plano de cuidados conforme necessário.

Parabéns pelo seu sucesso até agora. Sua jornada é um testemunho do poder das mudanças de estilo de vida no manejo da diabetes. Continue priorizando sua saúde e bem-estar, e lembre-se de que o acompanhamento médico é essencial para sustentar os progressos alcançados.

Dra. Caroline Oliveira - CRM/SP 189586, Medicina Integrativa, com foco em Endocrinologia e Nutrologia.