Gostaria de saber ,p que posso comer se tenho gota???
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Gostaria de saber o que posso comer se tenho gota???
Olá. Em linhas gerais, há alguns alimentos de consumo mais liberal, como leite e iogurte, queijos não fermentados, batata, arroz, massas, algumas verduras como cenoura, alface, cebola, brócolis e coube, frutas como laranja, tangerina, maça, banana, melão. Também é importante ingerir bastante líquido. Em relação às carnes, preferir as carnes magras, como aves e alguns tipos de peixes, por exemplo. Para maiores informações e informações mais detalhadas, sugiro avaliação com um nutricionista
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