Ha 1 ano fiz artrodese L5 S1 ( 4 parafusos ) e percebi que meus glúteos perderam volume e encurtaram.
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Ha 1 ano fiz artrodese L5 S1 ( 4 parafusos ) e percebi que meus glúteos perderam volume e encurtaram. Como posso recupera - los? Exercícios e malhar a região?
Sim, vc pode fortalecer os glúteos mas para isso precisa saber como está a cirurgia e outros discos não operados também porque em alguns exercícios para fortalecimento destes músculos, pode haver sobrecarga da coluna lombar.
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A cirurgia de Artrodese lombar L5-S1 (um nível) é uma cirurgia realizada para estabilização da coluna neste nível. Geralmente é indicada nos casos de hérnia de disco ou estenose lombar associada a instabilidade. A instabilidade ocorre quando há movimento exagerado na coluna.
Quando uma cirurgia da coluna é realizada, em geral, ocorre uma perda temporária da massa muscular, seja pelo próprio problema ou pelo repouso após a cirurgia.
É essencial que no período pós operatório, seja realizada a reabilitação, que entre outras coisas, envolve fortalecimento da musculatura abdominal, paravertebral (das costas), glúteos e membros inferiores.
O melhor protocolo de reabilitação deve ser avaliado caso a caso, pelo médico responsável pela cirurgia e executado por um fisioterapeuta habilitado neste tipo de lesão.
Espero ter ajudado!
Quando uma cirurgia da coluna é realizada, em geral, ocorre uma perda temporária da massa muscular, seja pelo próprio problema ou pelo repouso após a cirurgia.
É essencial que no período pós operatório, seja realizada a reabilitação, que entre outras coisas, envolve fortalecimento da musculatura abdominal, paravertebral (das costas), glúteos e membros inferiores.
O melhor protocolo de reabilitação deve ser avaliado caso a caso, pelo médico responsável pela cirurgia e executado por um fisioterapeuta habilitado neste tipo de lesão.
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