Já faço Pilates, e mesmo assim fiquei com a lombar ruim. Posso continuar fazendo?
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Já faço Pilates, e mesmo assim fiquei com a lombar ruim. Posso continuar fazendo?
Todo tratamento crônico, que envolve várias sessões (como pilates, fisioterapia), demora para ter o efeito esperado. Às vezes, é necessário iniciar mesmo com dor e pode piorar um pouco no início. Porém, se já foram realizadas várias sessões (mais de 20, ao longo de várias semanas), e as dores estão iguais ou piores, recomendo buscar outro lugar para testar o pilates e/ou consultar um ortopedista de coluna para confirmar que seu problema realmente deve ser tratado com pilates ou se tem mais algum problema junto.
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