Já tem 2 mês que fiz a cirurgia do LCA e não sinto dor será que ja posso da uma corrida de leve?
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Já tem 2 mês que fiz a cirurgia do LCA e não sinto dor será que ja posso da uma corrida de leve?
Isso vai depender de como está sua reabilitação muscular. A partir do 2o mês é possível iniciar exercícios na academia. Caso já esteja realizando esse fortalecimento há 1 mês pelo menos, poderá iniciar alguns trotes.
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