Meu exame de ressonância deu isso: Espondilose lombar, discopatia degenerativa em L4-L5 com pr

Olá, o importante também é saber quais são seus sintomas. O que você está sentindo. Uma avaliação com o fisioterapeuta referência em coluna da sua confiança é o melhor caminho. Diante disso será recomendado melhor conduta para seu tratamento. Estou à disposição para quaisquer esclarecimentos.

PROTUSAO DISCAL EM L5-S1 TEM INFLUENCIA SOBRE O CELEBRO, MEDULA, CORACAO, NERVOS PERIFERICOS E GANGLIOS NERVOSOS, LOBULO ANTERIOR DA HIPOFISE, NERVOS ACUSTICO, INTESTINO DELGADO, OUVIDO, ARTICULACAO DA MAO PARTE ULNAR, TONSILA LINGUAL, MUSCULO PSOAS, NERVO CIATICO, PLEXO BRAQUIAL, GANGLIO OTICO, OMBRO, COTOVELO, SOLA DO PE .

AUSENCIA DOS SISOS, SEJA POR EXTRACOES PREMATURAS OU POR ESTAREM INCLUSOS.
CI DE REGULACAO DO SISTEMA NERVOSO AUTONOMICO, QUE TEM RELACAO DIRETA COM ADOECIMENTO DO INTESTINO DELGADO, VERTEBRA S1 E SINTOMATOLOGIA INFLAMATORIA NAS JUNTAS OMBRO, COTOVELO, LADO ULNAR DAS MAOS, SOLA DO PE, OUVIDO, DEDOS DOS PES,
ESPASMO DAS MUSCULATURAS: RETO ABDOMINAL, TRAPEZIO MEDIO(SUPERIOR), PSOAS ILIACAO( INFERIOR).
MERIDIANO: CORACAO, INTESTINO DELGADO, PERICARDIO, TRIPO AQUECEDOR.
ORGAO: CORACAO
QUAIS DESSES SINTOMAS VC TEM SENTIDO OU JA SENTIU: cefaleia, alteração na região da face, boca, garganta, epistaxes, amigdalites, rubos, edema facial, odontalgias, gengivites, trismos, surdez, obstrução nasal, espirros, tosse, rigidez, dor no pescoço, afonia, faringite, rinorreia, rinite alérgica ulceras bucas, parotidite, paralisa facial, hemiplegia, afonia, dor inflamação e rubor ocular, conjuntivite hiperidrose, artrite temporomandibular, regurgitação, paralisia dos membros superiores espasmo dos pes, dispneia gripe, resfriados, febre com anidrose, dor abdominal, parto prologado, dor no intestino, útero, epigastralgia epilepsia, depressão, mania, urticaria, AVE, histeria, ansiedade, amenorreia, dismenorreia, neurose, neurastenia, astenia mental, esquizofrenia, irritabilidade, má digestão, constipação/diarreia, disenteria, hemorroidas , convulsãol.



PODE TORNAR AS PESSOAS INSEGURAS, COM POUCO PODER DE DECISAO, SEM SABER O QUE QUEREM, FICANDO SEMPRE A BUSCA. HÁ TEDENCIA DE A REBELDIA E AUSENCIA DE SITUACOES PRAZEROSAS. O FATO DE ESTAREM SEMPRE EM BUSCA E NÃO SE ENCONTRAREM CRIA CONSTATEMENTE VAZIOS INTERIORES, ABRINDO UM ESPACO QUE PODEM SER PREECHIDO POR OCUPACOES INCOVENIENTES, COMO VICIOS, DROGAS, COMPANHIAS INDESEJAVEIS.

Olá !
Depende muito da extensão dessa hérnia.
Geralmente é indicativo que se busque um fisioterapeuta

Olá ;
Pelo seu relato o mais indicado é você procurar um fisioterapeuta de sua confiança para poder te avaliar e traçar o melhor tratamento para seu caso.

Abraços!

Olá,
O melhor especialista é o ortopedista,ele te encaminhará para um fisioterapeuta que trabalhe com RPG

Olá! Que bom que você buscou entender melhor o resultado da sua ressonância — isso mostra cuidado com sua saúde e vontade de se recuperar com consciência. Vamos conversar com calma sobre isso.
Essas alterações são comuns em pessoas com dor lombar crônica, e muitas vezes também aparecem em pessoas que nem têm dor. Mas quando causam sintomas como:

Dor lombar persistente

Dor que irradia para as pernas (tipo ciática)

Formigamento, fraqueza ou perda de força nos membros

Dificuldade para caminhar ou realizar atividades simples

... aí sim, merecem acompanhamento mais próximo e um plano de tratamento individualizado.
Fisioterapeuta especializado em coluna: vai te ajudar a recuperar movimento, força e aliviar a dor de forma funcional, sem medicação excessiva.
Não entre em pânico — há tratamento conservador eficaz na maioria dos casos.

Comece uma fisioterapia especializada o quanto antes. Quanto mais tempo se espera, mais o corpo se adapta à dor e limitações.

Movimente-se com orientação — o repouso prolongado tende a piorar os sintomas.

Cuide também de hábitos posturais, controle do estresse e fortalecimento do core (músculos abdominais e lombares).
Você não está sozinho(a), e o mais importante é que está buscando ajuda no momento certo. Essas alterações têm solução, especialmente quando tratadas de forma integral, com profissionalismo e empatia.

Se quiser, posso montar um plano inicial de autocuidados, exercícios leves ou perguntas para levar ao seu médico na próxima consulta.

Conte comigo nessa jornada de alívio e recuperação.