Meu índice glicêmico antes do almoço estava em 65. 2h após o almoço medi novamente estava em 78, est
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Meu índice glicêmico antes do almoço estava em 65. 2h após o almoço medi novamente estava em 78, esta normal? Não sou diabética.
Olá, está normal.
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Para uma pessoa sem diabetes, uma glicemia de 78 mg/dL duas horas após o almoço costuma estar dentro da normalidade.
O valor de 65 mg/dL antes do almoço é um pouco mais baixo, mas pode acontecer em algumas situações, especialmente se você ficou muitas horas sem comer, fez atividade física, comeu pouco na refeição anterior ou mediu em aparelho de ponta de dedo, que pode ter pequena margem de variação.
O mais importante é saber se havia sintomas. Se você estava bem, sem tremores, suor frio, palpitação, tontura, fraqueza, confusão ou sensação intensa de mal-estar, esse valor isolado geralmente não significa algo grave. Mas, se esses episódios se repetem ou vêm acompanhados de sintomas, vale procurar avaliação médica para investigar melhor.
Também é importante lembrar que aparelhos de glicemia capilar podem variar e não substituem exames laboratoriais quando existe dúvida. Para uma avaliação mais precisa, o médico pode solicitar glicemia de jejum, hemoglobina glicada e, em alguns casos, outros exames conforme a história clínica.
Então, resumindo: 78 mg/dL após o almoço está normal. O valor de 65 mg/dL antes do almoço merece atenção apenas se for frequente ou vier com sintomas de hipoglicemia.
O valor de 65 mg/dL antes do almoço é um pouco mais baixo, mas pode acontecer em algumas situações, especialmente se você ficou muitas horas sem comer, fez atividade física, comeu pouco na refeição anterior ou mediu em aparelho de ponta de dedo, que pode ter pequena margem de variação.
O mais importante é saber se havia sintomas. Se você estava bem, sem tremores, suor frio, palpitação, tontura, fraqueza, confusão ou sensação intensa de mal-estar, esse valor isolado geralmente não significa algo grave. Mas, se esses episódios se repetem ou vêm acompanhados de sintomas, vale procurar avaliação médica para investigar melhor.
Também é importante lembrar que aparelhos de glicemia capilar podem variar e não substituem exames laboratoriais quando existe dúvida. Para uma avaliação mais precisa, o médico pode solicitar glicemia de jejum, hemoglobina glicada e, em alguns casos, outros exames conforme a história clínica.
Então, resumindo: 78 mg/dL após o almoço está normal. O valor de 65 mg/dL antes do almoço merece atenção apenas se for frequente ou vier com sintomas de hipoglicemia.
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