meu médico passou donaren retard para insonia que já tomo a anos agora acrescentou frontal 0,5 para

Olá, o frontal (alprazolam) é da classe de benzodiazepinicos. Dentre essa classe, o frontal (alprazolam) é o que mais costuma causar dependencia psicologica . O ideal seria conversar com seu psiquiatra e tentar aumentar a dose da Donaren (Trazdona). O Donaren é uma otima escolha, visto que, não causa dependencia, e atua tambem como antidepressivo/ansiolitico .

Olá! Existem medicações mais adequadas e seguras para o tratamento da ansiedade e da insônia quando comparadas ao alprazolam (Frontal).
Apesar de sua eficácia a curto prazo, o uso do alprazolam está associado a alto risco de tolerância, dependência física e psicológica, especialmente quando utilizado de forma contínua ou por períodos prolongados.
Por isso, seu uso deve ser pontual e por curto período, priorizando-se outras opções farmacológicas e não farmacológicas para tratamento contínuo.

Entendo seu receio, ele é muito comum quando se acrescenta um novo medicamento.
De forma objetiva:
Donaren Retard atua principalmente ajudando no sono, com baixo risco de dependência.
Frontal (alprazolam) 0,5 mg age rápido na ansiedade e também pode facilitar o sono, mas pode causar dependência se usado por tempo prolongado ou sem controle.
A associação pode ser usada, desde que:
a dose seja baixa (como 0,5 mg),
o uso seja temporário ou bem monitorado,
não haja consumo de álcool,
e você observe possíveis efeitos como sonolência excessiva, tontura ou confusão.
Se o medo está grande ou se você já teve dificuldade para parar benzodiazepínicos no passado, isso precisa ser conversado com o psiquiatra, pois existem alternativas para ansiedade e insônia com menor risco.
Se quiser, agende uma consulta psiquiátrica comigo para avaliarmos sua história, esclarecer riscos e ajustar o tratamento de forma segura e personalizada.

Olá, recomendo que faça acompanhamento com profissionais sérios que te explique durante atendimento qual função das medicações, efeitos possíveis e expectativa de duração. Uma dessas medicações citadas devem ser usadas em períodos pontuais, por possibilidade de vício.