Meu namorado diz que não é viciado em pornografia,mas recentemente descobri que ele assisti até no t

Olá menina! Apenas um profissional que avaliasse o seu namorado poderia afirmar categoricamente do que se trata. Mas, do seu lado, você pode falar sobre isso em terapia, já que te deixa triste e confusa. O comportamento do seu parceiro não precisa te agradar, mas a medida que te causa mal, é material para psicoterapia, para que você compreenda quais são as implicações em ti. Busque ser ouvida por um profissional da psicologia ou da psicanálise.

Olá. Primeiro, quero te acolher e dizer que não, isso definitivamente não é "coisa da sua cabeça". Sentir-se triste e confusa diante dessa descoberta é uma reação perfeitamente legítima e compreensível. A diferença entre o consumo casual de pornografia e a compulsão (ou uso problemático) geralmente está no impacto que esse hábito causa na vida do indivíduo e nas suas relações. Quando o comportamento começa a invadir o ambiente de trabalho ou acontece de forma quase automática sempre que há uma breve oportunidade de isolamento, acende-se um sinal de alerta. Isso pode indicar que o uso não é mais apenas por lazer, mas sim uma forma de mecanismo de enfrentamento, uma busca rápida por alívio de estresse, ansiedade ou tédio. É muito comum que a pessoa que vivencia isso negue o problema, muitas vezes por vergonha ou por não perceber o quanto o hábito assumiu o controle da sua rotina. O caminho agora envolve duas frentes importantes: Comunicação no relacionamento: Expressar como o comportamento dele afeta você e os limites da relação. Ajuda profissional: A psicoterapia pode ser fundamental tanto para ele (para compreender a raiz desse comportamento e desenvolver maior controle) quanto para você (como um espaço de suporte para lidar com a quebra de confiança e fortalecer sua autoestima). Se precisar de apoio para navegar por esse momento, estou à disposição para ajudar. Cuide-se.