Recebi pouco afeto na minha criação, percebo que às vezes tenho dificuldade de ver quando me apaixon

Olá! São muitas perguntas que só podem ser respondidas mediante outras perguntas. Busque um profissional da psicologia para te ouvir. Seria preciso te ouvir muito antes de poder vislumbrar qualquer resposta para as perguntas que você traz. Tenha certeza de que os afetos humanos, incluindo o amor (seja lá o que isso signifique para cada pessoa) são uma virtude que qualquer um pode sentir: à sua maneira, na sua intensidade, do jeito que você puder. Fale com um profissional da psicanálise e conheça mais um pouco de si mesmo, isso com certeza vai te ajudar.

Olá. Quero começar te dando uma resposta muito direta e cheia de esperança: sim, é absolutamente possível aprender a identificar o amor e se permitir vivenciá-lo de forma mais leve e consciente. Quando crescemos em um ambiente onde o afeto foi escasso ou inconsistente, nossa mente cria defesas. É como se o nosso radar para o amor ficasse descalibrado. Para nos proteger da rejeição ou do abandono, muitas vezes só nos damos conta do tamanho do sentimento quando a pessoa se afasta, que foi exatamente o que você experimentou. O distanciamento cria uma sensação de segurança para sentir, pois o risco real da entrega já passou. A boa notícia é que a nossa capacidade de amar e de nos conectar não está "danificada", ela apenas precisa ser exercitada e compreendida em um espaço seguro. E qual é a relação do amor com as suas metas pessoais? Existe uma ligação profunda aqui. Quando nos sentimos seguros para amar e ser amados (o que começa com o amor-próprio e o acolhimento da nossa própria história), nós construímos uma base emocional sólida. O afeto seguro funciona como um porto seguro: sabendo que temos para onde voltar e que somos dignos de cuidado, ganhamos muito mais coragem, energia e resiliência para explorar o mundo, assumir riscos e correr atrás dos nossos objetivos e sonhos profissionais e pessoais. O amor não nos enfraquece; quando saudável, ele é o combustível que nos dá estabilidade para voar mais alto. Na psicoterapia, trabalhamos justamente para reescrever essa relação com o afeto, ajudando você a reconhecer os sinais do seu corpo e da sua mente quando alguém mexe com o seu coração, no tempo certo. Se fizer sentido para você, iniciar esse processo de autoconhecimento será um passo lindo na sua jornada. Estou à disposição para te acompanhar.