Minha glicose deu 88 e na hemoglobina 5.8% mas o médico me disse que estou no limite isso procede?

A hemoglobina glicada é uma média das glicemias ao longo do dia nos últimos 3 meses (filme). Quando ela está acima de 5.7% indica que, em algum momento do dia está ficando acima do normal, ou seja, pré diabetes. Se for acima de 6.5% é diagnóstica de diabetes.
A glicemia de jejum é apenas 1 momento (1 foto), quando elevada significa pre diabetes ou diabetes, mas não é a única forma de avaliar a glicemia.

Vale buscar atendimento e iniciar tratamento para evitar a evolução para diabetes.

A sua dúvida é muito pertinente e reflete a complexidade do manejo e interpretação dos indicadores de saúde, especialmente quando se trata de glicose e hemoglobina glicada (HbA1c). Vamos esclarecer esses pontos para entender melhor a sua situação.

A glicose sanguínea de 88 mg/dL, isoladamente, é considerada dentro da faixa de normalidade para um teste de glicemia de jejum, que geralmente varia de 70 a 99 mg/dL. Já a hemoglobina glicada de 5.8% está, de fato, no limite superior do que é considerado uma faixa normal ou saudável, que é até 5.7% segundo as diretrizes de várias organizações de saúde. Valores de HbA1c entre 5.7% e 6.4% são frequentemente classificados como pré-diabetes, indicando um risco aumentado para o desenvolvimento de diabetes tipo 2.

Na medicina integrativa, esses números são vistos não apenas como indicadores isolados, mas como parte de um quadro mais amplo da sua saúde. Isso significa que, mesmo estando "no limite", é uma oportunidade para adotar ou intensificar estratégias preventivas, visando não apenas evitar a progressão para diabetes, mas também melhorar a saúde geral.

A abordagem integrativa enfatiza a importância de um estilo de vida saudável, incluindo alimentação balanceada, atividade física regular, manejo do estresse e sono adequado, como fundamentais para a manutenção dos níveis de glicose e hemoglobina glicada dentro de faixas saudáveis. Além disso, fatores como equilíbrio hormonal, saúde intestinal e até mesmo aspectos emocionais e psicológicos podem influenciar esses indicadores.

É importante também considerar que cada pessoa tem sua própria "normalidade". Ou seja, o que é limite para um pode ser o normal para outro, dependendo de uma série de fatores individuais, incluindo genética, estilo de vida e condições de saúde subjacentes. Por isso, a avaliação médica detalhada é essencial para interpretar esses valores no contexto da sua saúde geral e história clínica.

A recomendação é seguir as orientações do seu médico e considerar uma consulta com um profissional de medicina integrativa, que pode oferecer uma avaliação abrangente e personalizada, além de estratégias complementares para otimizar sua saúde. Lembre-se, a prevenção é sempre o melhor caminho, e pequenas mudanças no estilo de vida podem ter impactos significativos na sua saúde a longo prazo.

Dra. Caroline Oliveira - CRM/SP 189586, Medicina Integrativa, com foco em Endocrinologia e Nutrologia.