Na minha receita tenho 0,25 de hipermetropia, tenho dores de cabeça, fadiga nos olhos e um pouco de

Olá, td bem?

Dependendo de alguns fatores, o que vc pode estar tendo é um quadro de astenopia, uso excessivo da visão de perto e intermediário, que provoca um insuficiência de convergência (quadro mais comum) ou outro cansaço visual.
Apesar de ser um grau pequnóa, há pacientes que sentem grande conforto e descanso ao utilizador-los.
Se essse for seu caso, recomendo usar. Caso nao melhore, sugiro retornar ao oftalmologista e avaliar vergências, motilidade ocular, musculatura ocular... Se houver necessidade, fazer um teste ortóptico para programar o próximo passo.

Olá,

Nesses casos de dores de cabeça e fadiga, o mais importante é procurar fazer pequenas pausas ao longo do dia para reduzir o seu esforço visual. A cada 20 minutos de telas ou leitura, fique 20 segundos olhando para longe. A visão de perto, principalmente nas telas, é um grande esforço visual para os músculos dos nossos olhos. Desta forma, quando olhamos para longe, obrigamos os nossos olhos a relaxar e se recuperar.
Quanto ao seu grau de hipermetropia, o que está escrito na sua receita, não necessariamente é o seu grau total. Justamente por ter essa capacidade de acomodação muscular mencionada acima, os hipermétropes não necessariamente precisam de uma prescrição de óculos com todo o seu grau. Diante das suas queixas, é importante fazer o exame de grau antes e também após a dilatação das pupilas, pois assim relaxamos totalmente a musculatura dos olhos e temos noção de quanto esforço os seus olhos estão fazendo ao longo do dia.

Espero ter ajudado!