não estou conseguindo dormir sem o stilnox. e quando consigo meu sono é super pesado e eu não consigo
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não estou conseguindo dormir sem o stilnox. e quando consigo meu sono é super pesado e eu não consigo acordar cedo ( tipo 9 horas) isso é normal?
Olá.
É muito importante ter uma avaliação mais completa sobre o seu distúrbio de sono, pois o tratamento vai depender da causa primária. Por exemplo: pacientes ansiosos frequentemente tem insônia. O tratamento é específico. Em outros casos pode ocorrer insônia por apnéia do sono, e o tratamento é outro.
Também converse com seu médico e veja a questão das doses e horários para tomar a medicação.
Att
É muito importante ter uma avaliação mais completa sobre o seu distúrbio de sono, pois o tratamento vai depender da causa primária. Por exemplo: pacientes ansiosos frequentemente tem insônia. O tratamento é específico. Em outros casos pode ocorrer insônia por apnéia do sono, e o tratamento é outro.
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Uma avaliação do seu padrão passará pela avaliação do número de horas por noite, se você sente falta do sono durante o dia, se seu fuso de sono (hora de dormir que sua fisiologia está pedindo para você dormir) está adequada. Alterações do fuso de sono podem envolver dormir mais tarde e até tarde sem que esteja ocorrendo uma doença. A avaliação médica é necessária para ver o que está ocorrendo.
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