Não sou atleta, mas durante 2 meses treinei de segunda a domingo, então comecei a sentir aumento da
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Não sou atleta, mas durante 2 meses treinei de segunda a domingo, então comecei a sentir aumento da frequencia cardiaca em repouso, depois comecei sentir insonia, agora já faz 1 mes e continuo com os sintomas mesmo estando em repouso, e estou com a mestruacao atrasada.(Detalhe :sofro de stress emocional crônico a anos. Será um quadro de overtraining?
Ola boa tarde ! a frequencia cardiaca alta em repouso , insonia e alterações menstruais são sinais e sintomas típicos de overreaching ou overtrainning , porém é necessário descartar outras possíveis causas para fechar esse diagnóstico. É necessário complementar a investigação com exames laboratoriais , avaliação da composição corporal e realizar ajustes em carga de treinamento e dieta se necessário. Caso indentificado alguma outra causa desses sintomas também é possivel realizar o tratamento de forma clínica presencial ou à distancia . att
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Olá!!
Pode ser que sim, porém teria que saber se está em uso de algum remédio, fitoterapico ou suplemento.
A disposição
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Oi!
Seu quadro merece uma boa e detalhada avaliação por um médico do esporte ou fisiologista ou medico integrativo;funcional. O overtraining diagnosticado pode levar a cuidados intensos e tratamento que pode demorar meses! Nada se consegue como mágica e nem de um dia para o outro. O organismo precisa de tempo pra perder gordura, pra hipertrofiar, para melhorar capacidade fisica, cardiovascular e muscular, da mesma forma que para recuperá-las depois de tanto estresse físico e mental.
Cuidado, porque ele pode piorar se você não procurar ajuda profissional o mais rapido possivel!
Fico à disposição!
Dra Larissa Zanato
Seu quadro merece uma boa e detalhada avaliação por um médico do esporte ou fisiologista ou medico integrativo;funcional. O overtraining diagnosticado pode levar a cuidados intensos e tratamento que pode demorar meses! Nada se consegue como mágica e nem de um dia para o outro. O organismo precisa de tempo pra perder gordura, pra hipertrofiar, para melhorar capacidade fisica, cardiovascular e muscular, da mesma forma que para recuperá-las depois de tanto estresse físico e mental.
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Médico clínico geral, Médico de família, Generalista
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