Não sou atleta, mas durante 2 meses treinei de segunda a domingo, então comecei a sentir aumento da

Ola boa tarde ! a frequencia cardiaca alta em repouso , insonia e alterações menstruais são sinais e sintomas típicos de overreaching ou overtrainning , porém é necessário descartar outras possíveis causas para fechar esse diagnóstico. É necessário complementar a investigação com exames laboratoriais , avaliação da composição corporal e realizar ajustes em carga de treinamento e dieta se necessário. Caso indentificado alguma outra causa desses sintomas também é possivel realizar o tratamento de forma clínica presencial ou à distancia . att

Olá!! Pode ser que sim, porém teria que saber se está em uso de algum remédio, fitoterapico ou suplemento. A disposição

Oi! Seu quadro merece uma boa e detalhada avaliação por um médico do esporte ou fisiologista ou medico integrativo;funcional. O overtraining diagnosticado pode levar a cuidados intensos e tratamento que pode demorar meses! Nada se consegue como mágica e nem de um dia para o outro. O organismo precisa de tempo pra perder gordura, pra hipertrofiar, para melhorar capacidade fisica, cardiovascular e muscular, da mesma forma que para recuperá-las depois de tanto estresse físico e mental. Cuidado, porque ele pode piorar se você não procurar ajuda profissional o mais rapido possivel! Fico à disposição! Dra Larissa Zanato