O hiperfoco no Transtorno de Personalidade Borderline (TPB) é um problema ou pode ser positivo?

Olá, tudo bem?
Essa é uma ótima pergunta — e revela um olhar curioso e sensível sobre o funcionamento da mente. O hiperfoco, de forma geral, não é algo exclusivo do Transtorno de Personalidade Borderline (TPB). Ele costuma acontecer quando o cérebro direciona uma quantidade intensa de energia e atenção para algo ou alguém, especialmente quando isso se conecta a emoções fortes ou à sensação de segurança. No caso do TPB, o desafio é que esse foco costuma vir carregado de intensidade emocional e medo de perda, o que pode transformar algo que inicialmente parece positivo em um ciclo de sofrimento.

Pense que o hiperfoco, quando nasce do medo — de ser abandonado, de não ser suficiente ou de perder o vínculo — tende a prender a pessoa em uma espécie de “loop” emocional. É como se o cérebro dissesse: “se eu não me concentrar totalmente nisso, posso perder o que me faz sentir vivo”. Essa tentativa de manter o controle acaba, muitas vezes, aumentando a ansiedade e dificultando a percepção dos próprios limites.

Por outro lado, se o hiperfoco é canalizado para algo construtivo, como um projeto, uma habilidade ou um processo de autoconhecimento, ele pode sim se tornar um recurso valioso. O mesmo cérebro que mergulha intensamente em uma relação pode, com treino e autorregulação, mergulhar em atividades que tragam sentido e crescimento pessoal. A diferença está em quem está no comando: o medo ou a consciência.

Vale se perguntar: o que motiva o meu foco nesse momento — é o desejo de me conectar ou o medo de perder? Eu me sinto mais inteiro(a) ou mais exausto(a) depois desse tipo de envolvimento? E o que aconteceria se eu começasse a direcionar essa mesma intensidade para cuidar de mim, e não apenas do outro?

Essas reflexões costumam abrir espaço para um equilíbrio mais saudável entre emoção e razão. Caso precise, estou à disposição.

O hiperfoco no Transtorno de Personalidade Borderline (TPB) pode ter aspectos benéficos e prejudiciais. Quando é voltado para metas construtivas, como o trabalho, os estudos ou atividades artísticas, tende a ser produtivo, promovendo estabilidade emocional e sensação de propósito.

Entretanto, se o foco intenso recai sobre relações afetivas, conflitos ou pensamentos negativos, pode gerar fixação, impulsividade e sofrimento interno, agravando os desequilíbrios emocionais.

Sob a ótica psicanalítica, o hiperfoco representa uma forma de investimento psíquico concentrado, na tentativa de dominar a angústia por meio de uma ligação intensa com um objeto ou ideia. Assim, ele pode funcionar tanto como mecanismo de defesa quanto como fonte de tensão, conforme o modo como é vivenciado.

No Transtorno de Personalidade Borderline, o hiperfoco não é intrinsecamente negativo. Quando desregulado, pode gerar sofrimento e dificuldades relacionais, mas, se direcionado de forma consciente, pode favorecer aprendizado, projetos pessoais ou desenvolvimento de habilidades. A chave está em transformar a intensidade afetiva em foco funcional, algo que pode ser trabalhado e potencializado na psicoterapia.