O que é a "Invalidação por Antecipação"? .
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O que é a "Invalidação por Antecipação"? .
A invalidação por antecipação ocorre quando uma pessoa prevê ou assume que seus sentimentos, pensamentos ou necessidades serão rejeitados, ridicularizados ou ignorados pelos outros.
Em vez de esperar a reação real do ambiente, o indivíduo "se antecipa" ao julgamento externo e passa a invalidar a si mesmo.
No contexto terapêutico, trabalhar esse conceito ajuda o paciente a distinguir entre o perigo real de ser invalidado e a projeção baseada em experiências traumáticas anteriores.
Em vez de esperar a reação real do ambiente, o indivíduo "se antecipa" ao julgamento externo e passa a invalidar a si mesmo.
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Muitas pessoas sofreram grandes traumas no passado, relativos a rejeição. Desta forma, em situações do presente/futuro, as quais guardam alguma semelhança com as anteriores, ocorrem sintomas parecidos com àqueles do passado. É preciso de novas exposições, de modo gradual, parece que se controle melhor esta demanda.
Muitas pessoas sofreram grandes traumas no passado, relativos a rejeição. Desta forma, em situações do presente/futuro, as quais guardam alguma semelhança com as anteriores, ocorrem sintomas parecidos com àqueles do passado. É preciso de novas exposições, de modo gradual, parece que se controle melhor esta demanda.
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