O que é a Terapia Sistêmica e a Psicologia Familiar?

Terapia Sistêmica é uma abordagem da psicologia que entende o indivíduo dentro dos seus vínculos e relações (família, casal, trabalho, sociedade). O foco não está apenas na pessoa isolada, mas nos padrões de interação que influenciam seus pensamentos, emoções e comportamentos.
A Psicologia Familiar é a aplicação desse olhar sistêmico especificamente no contexto da família. Ela busca compreender como a dinâmica familiar, os papéis e as regras implícitas influenciam o bem-estar de cada membro, ajudando a melhorar a comunicação, resolver conflitos e fortalecer os vínculos.

A terapia sistêmica e a psicologia familiar caminham juntas porque ambas buscam compreender como as relações influenciam a vida emocional das pessoas. São abordagens que valorizam o contexto e não apenas o indivíduo isolado.