O que é luz azul e qual sua relação com a Degeneração macular relacionada à idade (DMRI) ?

Boa tarde, luz azul é a luz emitida pelas telas e algumas lâmpadas hoje em dia. A relação é que ela colabora com o desenvolvimento da DMRI.

Espero ter ajudado.

O ChatGPT disse:

Olá! Sou a Dra. Ingrid Madeira, médica oftalmologista, especialista em plástica ocular (blefaroplastia), oftalmopediatria e medicina estética.

A luz azul é uma faixa do espectro de luz visível, com comprimento de onda curto (entre 400 e 500 nanômetros). Ela é emitida de forma natural pela luz solar, mas também está presente em dispositivos artificiais como celulares, computadores, tablets, televisores e lâmpadas LED.

Relação com a Degeneração Macular Relacionada à Idade (DMRI)

A luz azul tem maior energia que outras luzes visíveis, penetrando profundamente nos olhos e atingindo a mácula, região central da retina responsável pela visão de detalhes.

Estudos sugerem que a exposição crônica à luz azul pode gerar estresse oxidativo e produção de radicais livres na retina, o que, em longo prazo, poderia contribuir para danos às células fotorreceptoras e ao epitélio pigmentar da retina.

Esse processo tem sido apontado como um fator de risco adicional para a DMRI, especialmente em pessoas predispostas (idade avançada, histórico familiar, tabagismo, dieta pobre em antioxidantes).

Importante destacar que a DMRI é uma doença multifatorial — a luz azul pode ser um agravante, mas não é a causa única.

Proteção

Uso de óculos com filtro para luz azul pode ajudar, principalmente em pessoas que passam muitas horas em frente a telas.

Óculos escuros com proteção UV e luz azul também são recomendados ao ar livre.

Alimentação rica em antioxidantes (luteína, zeaxantina, vitaminas C e E, zinco, ômega-3) é uma forma comprovada de proteger a mácula.

Em resumo: a luz azul não é a única responsável pela DMRI, mas pode acelerar o dano macular em pessoas suscetíveis. Por isso, a prevenção com bons hábitos, exames regulares e proteção ocular é fundamental.

Atendo presencialmente em Gramado e também por telemedicina aqui mesmo pelo Doctoralia, caso queira uma avaliação personalizada do risco de DMRI e das melhores estratégias de prevenção para o seu perfil.