O que é o mindfulness e como ele se relaciona com o transtorno de personalidade borderline (TPB) ?

2 respostas
O que é o mindfulness e como ele se relaciona com o transtorno de personalidade borderline (TPB) ?
Dra. Mislene Domenek
Psicólogo
Itatiba
O Mindfullness é uma técnica que tem por objetivo a prática da Atenção Plena que pode auxiliar na desregulação emocional característica do TPB, porém é apenas uma técnica a ser utilizada dentre uma ampla gama de possibilidades.

Tire todas as dúvidas durante a consulta online

Se precisar de aconselhamento de um especialista, marque uma consulta online. Você terá todas as respostas sem sair de casa.

Mostrar especialistas Como funciona?
O mindfulness é uma prática de atenção plena que envolve observar pensamentos, emoções e sensações corporais no momento presente, sem julgamentos. No Transtorno de Personalidade Borderline, ele se relaciona ao ajudar a pessoa a reconhecer e aceitar suas emoções intensas, reduzir impulsividade e melhorar a regulação afetiva. Praticar mindfulness permite criar um espaço entre o estímulo emocional e a reação, diminuindo crises, comportamentos autodestrutivos e reatividade nas relações interpessoais. Quando incorporado à psicoterapia, reforça habilidades de autorregulação e promove maior equilíbrio emocional.

Especialistas

Anna Paula Balduci Brasil Lage

Anna Paula Balduci Brasil Lage

Psicólogo

Rio de Janeiro

Renato Furigo

Renato Furigo

Psicólogo

São Paulo

Claudia Matias Santos

Claudia Matias Santos

Psicólogo

Rio de Janeiro

Paloma Santos Lemos

Paloma Santos Lemos

Psicólogo

Belo Horizonte

Tamires Pimentel Souza

Tamires Pimentel Souza

Psicólogo

São Leopoldo

Renata Camargo

Renata Camargo

Psicólogo

Camaquã

Perguntas relacionadas

Você quer enviar sua pergunta?

Nossos especialistas responderam a 5003 perguntas sobre Transtorno da personalidade borderline
  • A sua pergunta será publicada de forma anônima.
  • Faça uma pergunta de saúde clara, objetiva seja breve.
  • A pergunta será enviada para todos os especialistas que utilizam este site e não para um profissional de saúde específico.
  • Este serviço não substitui uma consulta com um profissional de saúde. Se tiver algum problema ou urgência, dirija-se ao seu médico/especialista ou provedor de saúde da sua região.
  • Não são permitidas perguntas sobre casos específicos, nem pedidos de segunda opinião.
  • Por uma questão de saúde, quantidades e doses de medicamentos não serão publicadas.

Este valor é muito curto. Deveria ter __LIMIT__ caracteres ou mais.


Escolha a especialidade dos profissionais que podem responder sua dúvida
Iremos utilizá-lo para o notificar sobre a resposta, que não será publicada online.

Seu caso é parecido? Esses profissionais podem te ajudar.

Todos os conteúdos publicados no doctoralia.com.br, principalmente perguntas e respostas na área da medicina, têm caráter meramente informativo e não devem ser, em nenhuma circunstância, considerados como substitutos de aconselhamento médico.