O que fazer quando se sente sem propósito? .

Olá! Sentir-se sem propósito não é fácil e pode trazer desmotivação em relação a qualquer atividade ou tarefa que precisa ser realizada. Para lidar com a falta de propósito é importante avaliar o que é importante para você e como gostaria de seguir com sua vida. Fazer um processo psicoterápico é uma maneira bastante importante e saudável e fazer essa avaliação tão complexa.

Do ponto de vista psicanalítico, sentir-se sem propósito pode indicar um momento em que os ideais que sustentavam o sujeito, aquilo que dava sentido à sua ação e à sua imagem de si, entraram em crise. A psicanálise não oferece um novo propósito, mas propõe que o sujeito escute o que, em si, perdeu sentido e por quê.

Olá, esse momento pode parecer difícil, mas pode ser um momento de reflexão, geralmente o fato de estarmos sem propósitos é porque o que estamos fazendo já não desperta em nós o mesmo que despertava antes, amadurecemos, evoluímos e precisamos de mudanças. É muito importante que nós busquemos estar em constante evolução, e o primeiro passo é aceitar as mudanças e buscar refletir o que vem fazendo mais sentido com a pessoa que você quer se tornar. Na terapia podemos desenvolver isso melhor, porque sozinhos não conseguimos ter clareza e ampliar a nossa perspectiva. Marque uma consulta comigo, será um prazer lhe atender.

Olá, é um prazer te ter aqui para tirar suas dúvidas. Quando o propósito parecer distante, diminua a pressão para encontrar uma "grande missão de vida" imediata. Comece resgatando pequenas fontes de sentido no cotidiano: dedique-se com atenção às tarefas diárias, cuide de alguém, retome interesses antigos ou envolva-se em ações comunitárias. O propósito não é algo que se encontra pronto, mas algo que se constrói gradualmente por meio do engajamento em causas e atividades que dialogam com seus valores. Atenciosamente, Fernando Vicente Rébuli Segundo Psicólogo e Neuropsicólogo @psifernandosegundo fernandosegundo.com Psicoterapia presencial e online para todo o Brasil e para Vitória‑ES Abraços