O que fazer quando suspeitar de hipocondria ou sensibilidade sensorial?

Olá! Ao suspeitar de hipocondria (ou Transtorno de Ansiedade por Doença) ou de sensibilidade sensorial, o primeiro passo é o mesmo: documentar o que você está sentindo. Anote quais são as sensações, com que frequência elas aparecem e como você reage a elas. Com essas informações em mãos, o caminho se divide: se sua principal preocupação é o medo excessivo de ter uma doença grave a partir de sensações normais, o profissional mais indicado para procurar é um psicólogo ou um psiquiatra. Se a questão central é o desconforto e a sobrecarga gerados por estímulos como sons, luzes ou texturas, um terapeuta ocupacional pode ser o ponto de partida ideal, além do psicólogo para lidar com a ansiedade associada. Fico à disposição para demais dúvidas, um abraço!

Ao suspeitar de hipocondria, é fundamental acolher o sofrimento, buscando simbolizar o que o corpo expressa e acompanhar o sujeito em sua elaboração psíquica.