O que não fazer durante uma crise de Transtorno de Personalidade Borderline (TPB) ?

Durante uma crise de Transtorno de Personalidade Borderline, é importante evitar ações que intensifiquem o sofrimento ou a sensação de abandono da pessoa. Não minimize ou desconsidere os sentimentos dela, pois isso pode ser percebido como rejeição. Evite confrontos agressivos, críticas severas ou acusações, que tendem a amplificar a raiva ou o desespero. Não tente “resolver” a crise rapidamente com argumentos lógicos, porque emoções intensas não respondem apenas à razão. Também não se afaste abruptamente ou desapareça sem explicação, pois isso pode aumentar o medo de abandono e agravar a crise. Em vez disso, manter presença, ouvir de forma acolhedora, oferecer segurança e limites claros ajuda a reduzir a intensidade emocional e permite que a pessoa comece a se autorregular com apoio.

Durante uma crise, é importante evitar invalidar, minimizar o sofrimento, confrontar de forma dura ou exigir decisões imediatas, pois isso tende a intensificar ainda mais a emoção e a sensação de não ser compreendido.

Durante uma crise de Transtorno de Personalidade Borderline (TPB), é importante evitar:
• Invalidar ou minimizar a emoção (“isso é exagero”, “para com isso”).
• Entrar em confronto, discussões longas ou disputas de razão.
• Gritar, ironizar ou usar tom ameaçador.
• Fazer acusações, críticas ou generalizações.
• Tomar decisões importantes no auge da crise.
• Abandonar abruptamente a interação sem comunicar limites.

Essas atitudes tendem a intensificar a escalada emocional e dificultar a regulação.
Tânia Holanda
Psicóloga & Hipnoterapeuta
CRP 17/8125

Durante uma crise de TPB, o que não devemos fazer é invalidar ou minimizar os sentimentos, discutir ou confrontar, ameaçar abandono, agir com frieza ou ironia, ou ainda pressionar para que a crise passe. A atitude correta é Acolhimento e calma, isso ajuda a reduzir a intensidade da crise.