O que posso fazer em casa para lidar com a disfunção executiva?
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O que posso fazer em casa para lidar com a disfunção executiva?
Olá! Em casa, a principal ajuda é criar e seguir uma rotina estruturada, use recursos visuais para organização, pratique a divisão de tarefas, incentive intervalos regulares e empregue reforço positivo para motivar e recompensar o progresso. Converse com o profissional que acompanha o caso para maiores dicas, conforme a necessidade.
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Sim, a disfunção executiva pode ser prevenida ou reduzida ao cuidar do sono, da saúde mental, do estresse e mantendo uma rotina estruturada.
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