O uso de pré-treino (PROHIBIDO 3VS) pode causar constipação ou deixar o intestino mais preguiçoso? C

9 respostas
O uso de pré-treino (PROHIBIDO 3VS) pode causar constipação ou deixar o intestino mais preguiçoso? Caso sim, por quanto tempo dura este efeito colateral, após a suspensão do seu uso?
Dr. Sergio Vasconcelos
Nutricionista
Jaguariúna
olá, o pré treino não tem nenhum componente que causa constipação.
Precisa ser avaliado a questão de hidratação, o quanto de água está sendo ingerida durante o dia. Regra padrão seria 35ml por kg de peso. Ex.: se a pessoa pesa 100kg, precisa tomar 3,5lt de água no dia.

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Dra. Ionita Alvariño
Nutricionista
Rio de Janeiro
Olá além da hidratação como o colega citou ai em cima, você teria que avaliar a ingestão de fibras também que é de 25g a 30g por dia.
 Marcela Araújo
Nutricionista
Rio de Janeiro
Boa tarde. Tudo bem?
Não é comum, mas algumas pessoas relatam constipação e gases com o consumo da creatina, presente nesse pré-treino. Além disso, o intestino precisa em primeiro lugar de água, fibra e movimento. Se, ainda assim, estiver constipado, ideal procurar um especialista para avaliar outras possíveis causas. Pode contar comigo, se precisar.
Olá tudo bem?
É necessário avaliar a sua alimentação como um todo, se come pouca fibra (vegetais, legumes, frutas, cereais), e muitos farináceos , além da questão da hidratação.
Isto porque este suplemento não leva nenhum componente que leve a uma constipação.
Dra. Luciana Rodrigues Rocha da Silva
Nutricionista
Rio de Janeiro
Olá, Tudo bem? Nenhum dos ingredientes da fórmula causaria uma constipação. Até mesmo com palatinose, as fezes poderiam ser até mais diluída. O que é necessário ´é ajustar sua hidratação, aumentando o consumo de água, e sua alimentação, adicionando alimentos que seriam uma estratégia para melhorar esse quadro atual. E até mesmo caso necessário entrar com pré e próbioticos, já que com um perfeito funcionamento intestinal, acaba sendo mais fácil se ter o resultado esperado para uma hipertrofia.
Dra. Daniela Destro Francisco
Nutricionista
São Caetano do Sul
Não. Ele não deixa o intestino mais lento. Tem que verificar o quanto de agua e fibra vc esta comendo.
 Rachel Franco
Nutricionista
Rio de Janeiro
Procure um atendimento nutricional adequado. Me encontro disponível para atendimento.
Olá, sou a nutricionista Maria Cristina Rezende. Um alimento ou suplemento vai causar constipação dependendo da sua rotina diária de ingestão de alimentos e água, atividades físicas e outros. Não é somente um fator que causa a constipação. Seria importante consultar profissional para orientação e acompanhamento.
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Pelo que eu analisei a tabela nutricional, ele não apresenta ingredientes que causem constipação, pelo contrário, a cafeína pode acelerar o trânsito intestinal.

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