Olá a todos. Estou em acompanhamento em terapia, mais especificamente com a TCC. A minha questão env

Quando existe uma memória infantil imprecisa associada a um forte impacto emocional, é comum que a mente tente “preencher” essa lacuna com pensamentos repetitivos e cenários imaginados. Isso não significa que sejam lembranças reais, mas uma tentativa psíquica de dar sentido ao que ficou sem elaboração.
Se as técnicas trazem apenas alívio temporário, pode haver uma dimensão emocional mais profunda a ser trabalhada. O mais importante não é necessariamente descobrir exatamente o que aconteceu, mas compreender o que isso representa hoje para você.

Olá, dentro da abordagem psicanalítica o modo de compreensão do que apresenta permite uma visão mais ampla. Partindo do pressuposto do inconsciente, as memórias são sempre traços já marcados pelas emoções, afetos, situações. Ou seja, nenhuma memória corresponde exatamente ao ocorrido porque cada um experimenta o ocorrido de uma determinada maneira. Se essa memória for traumática, há uma série de associações que se relacionam a ela e o trabalho na psicoterapia é justamente reconstruir todo o contexto da cena traumática. Por meio da compreensão e nomeação do que foi vivido subjetivamente, abre-se espaço para novas formas de se estar no mundo, não mais determinadas pelo acontecimento traumático.

Olá, como vai?
É notável a sua preocupação e adesão ao tratamento, isso indica que a angústia que você sofre tem dimensionalidade e impacto na sua vida. Pensando no tratamento psicológico, 10 sessões ainda é pouco para se conseguir um impacto significativo, pois o trabalho da psicoterapia ocorre sempre no depois (e nós não sabemos quando), pois o tempo no inconsciente é diferente do tempo lógico, ou seja, cada pessoa tem seu tempo para elaborar suas questões de sofrimento. Você pode abrir essa questão com o profissional que acompanha, para juntos encontrar uma forma de elaborar. Porém, quando se trata de questões da infância e do passado arcaico, geralmente indicamos a psicanálise ou as abordagens do inconsciente, pois esse é o foco dessas abordagens.
Espero ter ajudado, fico à disposição.

O que você está vivendo é muito angustiante, mas é importante que você saiba que pode levar esse assunto para a sessão quantas vezes forem necessárias, o espaço terapêutico é justamente para repetir, revisitar e elaborar, então não pense que está sendo repetitivo ou que está atrapalhando o processo, muitas vezes é na repetição que conseguimos aprofundar e organizar o que está confuso. Quando existe uma memória fragmentada, é comum que a mente tente preencher lacunas criando cenários e hipóteses, isso não significa necessariamente que exista algo oculto que você precisa descobrir a qualquer custo, mas pode indicar que há algo que ainda está sendo processado. Eu entendo a sua ansiedade por já estar na décima sessão e talvez esperar um alívio mais estável, mas o processo terapêutico, principalmente quando envolve conteúdos da infância e possíveis experiências traumáticas, exige tempo, constância e paciência. Continue sendo transparente com seu terapeuta sobre os pensamentos intrusivos, a sensação de que há algo mais a resolver e essa desconexão que você sente, porque isso orienta os próximos passos do trabalho, e o fato de você também estar em acompanhamento psiquiátrico mostra que você está cuidando disso de forma responsável e completa.

Olá, tudo bem? Veja só, não é produtivo você receber aconselhamentos de um alto números de profissionais simultaneamente. Acaba sendo contraprodutivo. Portanto, é interessante que você decida sobre se manter nos profissionais que você está, ou optar por trocar de profissional.