Olá! Descobri há pouco tempo que tenho SOP, com isso estou acima do meu peso (1,60 e 71), também possuo
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Olá! Descobri há pouco tempo que tenho SOP, com isso estou acima do meu peso (1,60 e 71), também possuo a doença de Hashimoto, mas controlada com syntroid. Fiz uma reeducação alimentar associada a prática de exercícios físicos, porém sem êxito. Poderia fazer a dieta low carb?
A Low Carb é um estilo de vida, que envolve escolhas alimentares que dão preferencias à gorduras e proteínas, com redução dos carboidratos. Se uma doença apresenta dificuldade de "trabalhar" com os açucares, nada mais justo reduz-los da sua dieta. Fora essa "teoria", há vários estudo científicos evidenciando melhorias na saúde, sendo a SOP, uma dela. Se você tem orientação médica e nutricional com pessoas entendidas no assunto, acredito que a Low Carb pode ser uma escolha saudável pra você. Espero ter ajudado, beijos. Dra Lia Lima
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Sim! Diversos estudos demonstram que a alimentação Low Carb ocasiona benefícios no metabolismo, tais como: melhora do colesterol, glicemia, marcadores de doença cardiovascular, além de perda de peso. Alguns estudos em pessoas com diabetes evidenciaram também melhora da resistencia a insulina.
Entretanto, qualquer mudança na alimentação deve ser orientada por um nutricionista e endocrinologista, para que a mesma seja personalizada de acordo com as suas necessidades, além do acompanhamento laboratorial.
Atenciosamente,
Dr. Rodrigo Bomeny - Endocrinologista
Entretanto, qualquer mudança na alimentação deve ser orientada por um nutricionista e endocrinologista, para que a mesma seja personalizada de acordo com as suas necessidades, além do acompanhamento laboratorial.
Atenciosamente,
Dr. Rodrigo Bomeny - Endocrinologista
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