Olá estou amamentando a bebê tem 23 dias posso comer arroz doce, beber refri? Suco? Oque devo evitar

Parabéns pelo bebê! Voce comer de tudo, com moderação.
Evite álcool. Café pode tomar até umas 16 horas 9 para evitar que influencie no sono do bebe), umas 02 xícaras pequenas de café.
o segredo é comer e observar para o seu bebe. Se comeu alguma coisa e notou que o bebe ficou mais irritado, espera uns dias, fique sem comer e depois faça o teste comendo novamente.
O ideal é se alimentar de forma saudavel para você ter saúde para cuidar do seu bebe. E o que você come influencia na saúde do seu filho, principalmente nos 2 primeiros anos.

Olá! Lembre-se que o que a gente ingere passa para o bebê. A dieta da mãe deve ser o mais saudável possível, rica em frutas, legumes, verduras, carnes, feijão, ovos, leite. Evite alimentos industrializados. Não existe restrição alimentar, mas é recomendado evitar excesso de bebidas como café e chimarrão . Ah... a ingesta de água é essencial para uma boa amamentação.