Olá, meu nome é Victor. E a aproximadamente 1 mês venho sofrendo com a insônia de maneira significat

Olá, meu nome é Victor. E a aproximadamente 1 mês venho sofrendo com a insônia de maneira significativa, faço utilização de bromazepam 3mg e já fiz o uso de alprazolam em algumas ocasiões, compreende se que as medicações comprometem significativamente a estrutura cognitiva dó cérebro e como eu preciso trabalhar com muita atenção, além de eu não ter tido sonos de qualidade pela utilização desses medicamentos, eu não tenho dormido mesmo sob a utilização desses medicamentos. Apresento hiperinsulinemia ( 25mu/L) e me foi informado de que isso poderia comprometer o meu sono a longo prazo, sigo todas as dicas de profissionais que atuam na área comportamental como: desligar as luzes duas horas antes de deitar, não utilizar celulares, não comer carboidratos ou refeições pesadas, entretanto mesmo assim venho enfrentando a insônia de maneira aguda a aproximadamente 1 mês e agora com instabilidade na minha pressão arterial, faço tratamento para ansiedade mas tive reação paradoxal.
Gostaria de perguntar também se é seguro utilizar mirtazapina 7,5mg ou 15mg para o meu caso, e se os benefícios de sua utilização superam os riscos da privação crônica do sono. Preciso de ajuda.